Болят суставы ног колени что делать
Rated 5/5 based on 129 student reviews

Болят суставы ног колени что делать. Окопник мазь для суставов. 2018-11-16 10:42

Если болят суставы рук и ног, что делать человеку в такой ситуации? Однако многие из нас знают, как бывает непросто выкроить время для похода в лечебное учреждение, ведь для этого придется отпрашиваться с работы, затем, скорее всего, сидеть там в очереди или готовить энную сумму денег для визита в платный медицинский центр. В общем, у людей существует немало доводов в пользу самолечения на дому. И не так-то уж редки случаи, когда это действительно помогает. Ну что же, в нашей статье вы найдете несколько народных рецептов, помогающих при суставных болях различного характера, а также список фармакологических препаратов, специально разработанных для решения подобных проблем. Но вначале советуем вам со всей серьезностью отнестись к прочтению следующей главы нашего повествования. Спрашивая у каждого встречного-поперечного: "Если болят суставы рук и ног, что делать? ", люди часто не понимают, что боли, которые их тревожат, могут являться начальной стадией тяжелого заболевания, развитие которого можно остановить или замедлить на начальной стадии, когда разрушительные процессы в суставах еще не зашли слишком далеко. Проводя лечение самостоятельно при помощи примочек, притирок, припарок и т. д., больной человек подвергает свое здоровье немалому риску. Давайте наметим основные шаги, которые нужно последовательно предпринять в случае возникновения суставных болей:1. Ведь домашние средства вовсе не являются такими уж безопасными и могут быть противопоказаны при некоторых заболеваниях. Один из наиболее характерных признаков начинающегося ревматизма - это как раз суставные боли, возникающие периодически, иногда сопровождающиеся повышенной температурой тела и отеками.3. Заболевание, связанное с дистрофически-дегенеративными изменениями, происходящими в хрящах, с постепенным вовлечением в патологический процесс костных, связочных, синовиальных тканей. До выяснения причин боли надо постараться обеспечить суставам покой.2. Вот, например, бытует мнение, что для быстрого решения проблем с суставами нет ничего лучше, чем прогревание. Если заболевание сопровождается отеком, в больных суставах происходят острые воспалительные процессы, наблюдается местное повышение температуры, то воздействие теплом на проблемную область может лишь усугубить ситуацию. Наиболее часто встречаются артрозы коленных, тазобедренных и локтевых суставов. Принять какое-нибудь нестероидное противовоспалительное лекарство (список подобных препаратов публикуется в нашей статье ниже).3. Если болят суставы рук и ног, причины, симптомы, схемы лечения в первую очередь должны обсуждаться со специалистами (ревматологом, ортопедом или травматологом). При этом хроническом заболевании постепенно поражаются все органы (сердце, почки, лимфатическая система и т. Обратиться для выяснения причин боли в лечебное учреждение.4. Почему болят суставы и что делать в этих случаях, будет гораздо легче понять, если знать о причинах, вызывающих ломоту, рези в конечностях и ограничение их двигательных функций. Хроническое заболевание, при котором наблюдаются воспалительные процессы в соединительных тканях. Артрит - это чаще всего сильные боли в суставах рук. Больной должен понимать, что лечение потребует целого ряда комплексных мер. Ведь нужно не только снять симптоматическую боль, но и затормозить воспалительный процесс, восстановить нормальный кровоток в пораженных тканях и хрящах и т. Для этого врач может назначить, кроме нестероидных противовоспалительных средств, еще и прием антибиотиков. Мы же в рамках данной статьи можем привести один отличный рецепт из народной медицины. При артрите очень хорошо помогает компресс медово-капустный. Надо взять свежий капустный лист, нагреть его, смазать тонким слоем меда и намазанной стороной приложить к больному месту. Компресс сверху накрывается целлофаном, бинтуется и укутывается теплым платком из шерсти. Суставы ног и рук болят зачастую из-за нарушений обмена веществ в организме. Наверное, всем доводилось слышать такой термин: "отложение солей в суставах". Некоторые читают, что все дело в обычной поваренной соли, но это не так. При подагре в суставах откладываются соли мочевой кислоты, а происходит это из-за постоянного употребления мяса, жирной рыбы и алкоголя. Курение тоже способствует развитию патологического процесса. Если сильно распухают и болят суставы пальцев рук и ног, то, возможно, дискомфорт свидетельствует именно о наличии подагры. Ничего сложного: надо вводить в свой рацион побольше овощей, каш из цельнозерновых круп, фруктов, творога и отказаться от табака и алкогольных возлияний. Сегодня довольно много людей жалуются, что у них болят суставы рук и ног. Тут тоже, скорее всего, не обойтись без НПВП: они помогут быстро облегчить мучения. Нужно будет сделать рентгеновский снимок - он поможет доктору определить степень разрушения суставов. При лечении артрозов, наряду с противовоспалительными средствами, важную роль играет прием хондропротекторов (веществ, которые восстанавливают суставные хрящи). Могут быть назначены препараты "Артра", "Хондроитин сульфат", "Хондролон", "Терафлекс", "Структум" и т. Хороший альтернативный природный хондропротектор - это обычный желатин, который можно приобрести в магазинах. Этот продукт нужно разводить в теплой воде и пить несколько раз в день. А еще для быстрейшего восстановления хрящей рекомендуется почаще готовить домашний студень или холодец, в нем также в больших количествах содержатся природные вещества, из которых строится хрящевая ткань. Вначале на водяной бане разогревается желток, в который затем крошится воск и вливается мед. Мы несколько раз при упоминании в нашей статье вопроса "что делать, если болят суставы рук и ног" писали, что болевые ощущения и воспаление хорошо снимают препараты противовоспалительные нестероидные, сокращенно НПВП. Берется желток яйца, брусок воска пчелиного (небольшой) и 1 ст. Все перемешивается, чтобы получилась однородная мазь. Для применения берется кусок марли, сложенной в несколько слоев, на нее выкладывается горячая масса, и в таком виде лекарственное средство прикладывается к суставу и хорошенько фиксируется бинтом.3. Берутся в равных долях листья крапивы, ягоды можжевельника (зеленые) и овечье масло. При лечении суставов очень эффективны мази из этой группы. Чтобы ее приготовить, понадобится 100 г порошка горчицы и 200 г поваренной соли, которые нужно перемешать друг с другом, после чего добавить в полученную горчично-солевую смесь столько керосина, чтобы получилась масса, схожая по своей густоте с деревенской сметаной. Ягоды и листья хорошенько измельчаются в ступке и затем соединяются с маслом. Вот небольшой список подобных лекарственных средств: Продолжаем дальше рассматривать основную тему статьи: "Что делать, если болят суставы? Готовую мазь нужно втирать в суставы по утрам и вечерам. Делается это следующим образом: таблетки из нескольких пачек угля растираются в порошок, в который добавляется немножко воды и 1 ст. После тщательного перемешивания пастой мажут на ночь больной сустав, после чего он бинтуется и укутывается потеплее до утра. " Лечение мазями, приготовленными самостоятельно, может быть отличным дополнением к процедурам, назначенным врачом. Есть простой, но эффективный способ для лечения суставов при подагре. Вот еще отличный народный метод врачевания, если суставы ног и рук болят. Но есть рецепт практически универсальный - это компрессы, ванночки, обертывания из глины, которые можно применять и при артрозе, и при артритах, и при ревматических болях. Глина прекрасно успокаивает боль, снимает воспаление и отеки, высасывает из тела токсины и т. У тех, кто слишком увлекается спортивными нагрузками, часто болят суставы. Что делать, если болят колени и голеностопы после длительных изнурительных пробежек, которые совершаются, казалось бы, во имя здоровья? Любые излишества вредны - это высказывание можно отнести и к занятиям спортом. Для того чтобы избавить себя от ощущения постоянного дискомфорта в области суставов ног, иногда человеку бывает достаточно всего лишь снизить физическую активность. Для укрепления здоровья хорошо подходит бег трусцой или ходьба (для людей более старшего возраста), утренняя зарядка, йога, плавание. Напротив, такая физкультура наполнит их силой и выносливостью. Надеемся, сведения, изложенные в статье, помогут тем, у кого болят суставы рук и ног. Заболевания и методы лечения, народные рецепты и список нестероидных противовоспалительных препаратов - все эти материалы были нами предварительно тщательно изучены и только потом выложены на всеобщее обозрение. Пользуйтесь этой информацией на здоровье, и пусть ваши суставы всегда будут в норме! Если суставы болят, то чтобы быстро снять боль, надо отрезать пластинку сала и закрепить на больном суставе. Надо набить полную трехлитровую банку сухой мокрицей, вылить туда 500 г водки и залить доверху холодной кипяченой водой. Держать до тех пор, пока сало не истончится и не станет, как решето. мелкой соли смешать, нанести на льняную салфетку и положить на больное место. 19) При ноющей боли в суставах помогают перцовые компрессы. 20) Если суставы болят, хорошо помогает смесь из 3 ст. Если боль в суставе после этого полностью не прошла, следует привязать другой кусок. Повязку прикрыть компрессной бумагой и укутать шерстяной тканью. Это народное средство лечения суставов не только снимет боль, но усилит питание и обмен веществ в суставе, увеличит его подвижность. Пропустить через мясорубку 3 стручка жгучего перца, смешать с 1 стаканом сока подорожника и 1/2 стакана сока лука, добавить косного или нутряного жира, нагреть. Этот рецепт от боли в суставах помог очень многим (рецепт из ЗОЖ 2000 г. 17) Рецепт с медом и солью от боли в суставах — Если боль в суставе вызвана артрозом, отложением солей, то поможет следующее народное средство: 1 ст. Если есть пчелиный подмор, то боль в суставах очень эффективно можно вылечить таким компрессом: на лист бумаги нанести тонкий слой меда, посыпать его пчелиным подмором, измельченным в порошок, наложить бумагу на больной сустав и закрепить теплым платком. Накладывать компрессы с этой смесью на больные суставы. Рецепт с медом, чесноком и клюквой от боли в суставах— Справится с отложением солей в суставах поможет такое средство. 200 г чеснока, 500 г клюквы пропустить через мясорубку, добавить 1 кг меда, перемешать. В трехлитровую банку надо насыпать измельченные зеленые грецкие орехи, залить керосином, настаивать 2 месяца. приложить к больному суставу, сверху компрессорную бумагу и теплый платок. 33) Мокрица хорошо очищает суставы от отложения солей, нормализует обмен веществ в организме, поэтом она хорошо помогает при артрозах. Затем процедить, отжать, добавить по 10 мл масляных растворов витамина А и Е. От применения этой мази проходят также трещины на пятках. 30) При болях в суставах при остеохондрозе, артрите и артрозе поможет настойка зеленых грецких орехов. 30) Вместо грецких орехов можно взять листья фикуса (ЗОЖ 2010 г, №12, стр. Томить в духовке на самом слабом огне 2 часа, затем тепло укутать и настаивать 6 часов. 30) Если сустав болит, опух, покраснел, то помогут компрессы из мокрицы – траву размять, положить на больное место и плотно обернуть. Смесь выкладывают на лист капусты и прикладывают к больному суставу, обвязывают платком. Этот народный рецепт помогает при артрозах, артрите, невралгических болях. Прокрутить их через мясорубку и смешать с 400 г нутряного жира, сложить в глиняный горшок, накрыть крышкой и залепить тестом. Она натерла три картофелины, завернула в три слоя марли и приложила к бедру на ночь. Через 5-6 вечеров началось улучшение, а затем боли полностью прошли. 31-32) Если болят суставы, то поможет втирание следующей мази: взять по 100 г свежих корней лопуха, окопника, девясила. Стакан ростков заливают стаканом водки и настаивают 21 день. Вместо трех ложек камфорного масла можно взять 1 ст. растительного масла и эту смесь втирать в больные суставы при сильных болях можно сделать компресс с этим средством. А перед сном натирала суставы поочередно – один вечер меновазином, другой вечер – муравьиным спиртом. 30) Если болят суставы, то поможет растирка настойкой ростков картофеля. 10) 350 г кедровых орехов помыть, прокрутить на мясорубке со скорлупой, добавить 250 г сахара, 500 г водки, настаивать 21 день. Она долго ходила по врачам: хирург, терапевт, невролог, ревматолог. Решила лечиться сама – каждый вечер топталась на иппликаторе Кузнецова. маслом, приложить салфетку с этим раствором, закрепить платком. Каждый вечер перед сном этой настойкой она натирала больные места. При ходьбе были сильные боли, могла спать только на спине. 27) Еще один рецепт: смешать 200 г соли и 100 г сухой горчицы, разбавить керосином до состояния густой сметаны. Если огурцы остались пресными, значит приложили не к тем местам, где есть соли. Делать три ночи подряд, затем через три дня можно повторить (ЗОЖ 2009 г. Это средство помогает и при радикулите: смазать поясницу раст. У женщины долго болели руки, особенно суставы, плечи, кисти так сильно, что она спать не могла. Поэтому при болях в суставе эффективен такой рецепт: отрезать кружок лимона и зафиксировать на ночь на больном суставе, на вторую ночь сделать такой же компресс. 27) Если болят суставы, то поможет такое средство: смешать в пропорции 1:1 5% йод и 10% нашатырный спирт. 19) У женщины в 70 лет заболели коленный и тазобедренный суставы. Затем сделать перерыв 10 дней и провести еще один курс. Нужно пить смородиновый чай в течении всего лета, как можно чаще. Снятый компресс должен стать соленого вкуса, это означает, что процесс лечения пошел. 20) При боли в суставах можно прикладывать ломтики огурца к суставам на ночь в виде компресса. Смешать 1 флакон тройного одеколона, флакончик (10 мл) йода, 10 таблеток аспирина. Женщина могла передвигаться при помощи двух палочек – сильно болели суставы ног, она растирала этой смесью ноги утром и вечером от пятки до бедра – и за лето вылечила ноги, стала ходить свободно. Растирка лечит артриты, артрозы, радикулиты, остеохондрозы (рецепт из ЗОЖ 2002 г. 5) 300 г плодов конского каштана очистить от коричневой кожуры, мелко нарезать и насыпать в 0,5 литровую бутылку, залить доверху водкой, закрыть пробкой и настаивать2 недели, ежедневно взбалтывая. 20) У женщины заболели колени, опухли, перестали сгибаться. 30) Лимон обладает способностью проникать и разрушать, а мазь Вишневского – прогревать и вытягивать. Результат лечения появился сразу же – после первого же применения женщина проспала всю ночь спокойно, а утром встала без боли в суставах (ЗОЖ 2009 г, №13, стр. Этим составом натирать проблемные места 2-3 раза в день. После применения этой растирки 2 раза в день, на шестой день у него прошли все боли (ЗОЖ 2009 г, №18, стр. 28 Если суставы болят, пальцы рук и ног выворачивает, значит в суставах скопились кристаллы мочевой кислоты. В лечении поможет крепкий настой листьев черной смородины. 21) Если суставы болят из-за отложения солей, то надо натереть перезрелые огурцы на терке и приложить компресс с этой массой к больному суставу. Это средство часто встречается в народном лечении суставов. 3 кисточки белой сирени залить 0,5 литрами кипятка, остудить, поставить на трое суток в холодильник. 33) Если боль в суставах вызвана артрозом, то быстро снять её помогает такой компресс: растолочь 2 таблетки аспирина, добавить 1 ч. меда, для вязкости можно добавить муки, намазать смесь на больной сустав приложить лопух или капустный лист, зафиксировать теплой повязкой на ночь (ЗОЖ 2009 г, №2, стр. 31) У женщины постоянно ныли и болели суставы, лечение не помогало. Прочитала несколько раз о лечении суставов лошадиным гелем, который можно купить в ветлечебнице и решила применить гель. С тех пор суставы не болят, хотя прошло несколько лет (ЗОЖ 2008 г, №23, стр. В лесу он нашел большой мухомор, залил 0,5 л водки, настоял 20 дней, втирал в суставы два раза в день. Улучшение в состоянии суставов началось на 30-й день. У очень пожилого мужчины сильно болели коленные суставы. Втирать смесь в больной сустав и укутывать теплым платком. 33) Очень старое популярное средство от боли в суставах – настойка мухомора, быстро снимает боль. 25) Если болят суставы, то поможет мазь из лука, воска и масла. Но перед каждым применением прополисную лепешку раскрашивала и растапливала. Боль в суставе после наложения аппликации проходит за 20-30 минут (рецепт из ЗОЖ 2007 г. Взять по 30 г нашатырного спирта, тройного одеколона, скипидара и 1 ст. горчицы, смешать, плотно закрыть и настаивать 7 дней. При лечении радикулита листьями хрена могут возникнуть ожоги, их не надо бояться, они быстро пройдут. Пропустить растение через мясорубку, 500 г кашицы залить 1 литром водки, настаивать 5 дней, втирать в суставы. Одну и ту же порцию прополиса использовала много раз в течение двух месяцев. Если болят суставы, то этот рецепт поможет за 3-5 процедур, даже при очень сильных и застарелых болях. Утром под листьями хрена можно увидеть белый налет – это выходят соли. Это народное средство желательно совмещать с очисткой суставов рисом. 11) У женщины болели суставы, после лечения каланхоэ боли стали намного слабее. Каждый день она принимала по одной горошине прополиса, а на сустав делала аппликации из размягченного на водяной бане прополиса. Применять при болях в суставах и позвоночнике, втирая в больные места не менее 5 минут. Зимой можно лечить радикулит корнем хрена — натирают корень на терке, смешивают с керосином и прикладывают к пояснице, как компресс. Перед сном зеленые листья хрена обдают кипятком, прижимают к пояснице, затем полиэтилен и теплую ткань. Настойку втирать каждый вечер перед сном, через 3-4 недели суставы перестанут болеть. Женщина, которая много лет страдала болями в суставах провела это лечение и уже 7 лет суставы её не беспокоят (ЗОЖ 2005 г. До этого её мучили дикие боли в суставе, она приняла огромное количество обезболивающих препаратов, пока не прочитала об анестезирующих свойствах прополиса. Полученную массу процедить, хранить в стеклянной баночке. 27) В народных средствах лечения суставов широко применяется хрен. При поясничном радикулите на ночь надо прибинтовывать к пояснице листок хрена нижней стороной к коже. 23-24.) Хрен хорошо выводит соли из позвоночника, что позволяет вылечить радикулит. Каждый день брать по 3 листа и заваривать 500 г воды. Провести три курса по 30 дней, между курсами перерыв 2 недели. С помощью прополиса женщине удалось не только снять боль в тазобедренном суставе, но и вылечить его. пчелиного воска, жарить на слабом огне, пока лук не станет светло-коричневым. Для лечения суставов этим средством понадобиться 270 упавших с дерева желтых кленовых листа, их нужно промыть, высушить.

Она имеет мягкую консистенцию и может достигать размеров куриного яйца. Кожа над областью поражения становится багровой, температура мягких тканей повышается, подвижность суставов ограничивается. При присоединении бактериальной инфекции развиваются гнойные осложнения. На поверхности хрящевой и костной ткани могут образовываться наросты остеофиты. Формируются они в результате нарушения кальциевого обмена или чрезмерных механических нагрузок, а также могут быть спутниками остеоартроза. При этом сильно болят суставы ног, так как костные наросты, разрастаясь, затрагивают нервные окончания и повреждают окружающие ткани. Помимо интенсивных болей, остеофиты вызывают ограничение подвижности суставов и трудности с передвижением. Постоянные боли в суставах нижних конечностей могут быть вызваны плоскостопием. При этом заболевании свод стопы уплощается и ее амортизирующие функции нарушаются. Именно свод стопы отвечает за смягчение инерционной нагрузки на суставы и мышцы при беге и ходьбе. Возбудителем заболевания являются патогенные микроорганизмы, которые могут попасть в организм в результате открытого перелома. При поражении суставов появляется сильная боль, сопровождающаяся отеком ткани и покраснением кожи. Больной не может двигать ногой, отмечается ухудшение общего состояния, повышается температура, появляются симптомы интоксикации организма. В тяжелых случаях в области поражения образуются свищи, откуда выделяется гнойное содержимое. Помимо вышеперечисленных патологий, причиной суставных болей могут стать такие состояния, как псевдоподагра, псевдоревматоидный артрит, воспаление связок и сухожилий тендинит или заболевания позвоночника ишиас, остеохондроз, межпозвоночные грыжи. Чтобы это выяснить, необходимо пройти полноценное обследование. Если вас беспокоят боли в суставах нижних конечностей, необходимо как можно раньше обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Проблемой занимаются врачи следующих специальностей: Обращение к конкретному специалисту будет зависеть от того, какой диагноз вам поставят. Если боли в суставах вызваны механическим повреждением, поможет травматолог. В более сложных случаях необходима помощь других специалистов, которые смогут правильно оценить масштаб поражений и назначить адекватное лечение. При подозрении на подагру, проводят специальное исследование крови на уровень содержания мочевой кислоты. Кроме этого, необходимо сделать рентгенографию суставов, чтобы выяснить степень их поражения и характер патологических изменений. Чтобы установить природу воспалительного процесса, применяют информативные и современные методы: Аппаратные методики позволяют выявить патологический процесс на самых ранних стадиях и предотвратить тяжелые осложнения, связанные с разрушением и деформацией суставов. Схема терапии при суставных болях зависит от основного заболевания и подбирается врачом с учетом многих нюансов: Комплексное лечение, если болят суставы ног, заключается в применении медикаментозных препаратов, методов физиотерапии, корректировке образа жизни и питания. Основные усилия врачей будут направлены на устранение заболевания, провоцирующего поражение суставов и вызывающего болевой синдром. При артрозах назначают местные и системные препараты с противовоспалительным и обезболивающим действием. В периоды ремиссии применяют физиотерапевтические процедуры, массаж, лечебную гимнастику для восстановления подвижности суставов. Полезно санаторно- курортное лечение, бальнеотерапия лечение грязями. Поскольку болевой синдром связан с истончением и разрушением хрящевой ткани, назначают медикаменты с содержанием хондроитина, способствующего восстановлению поврежденных суставов. При остеоартрозах, появлении костных наростов остеофитов применяют хирургические методы лечения, которые помогают вернуть суставам утраченную подвижность и избавляют от невыносимых болей. Острые приступы подагры снимают обезболивающими препаратами, в дальнейшем назначают медикаменты, препятствующие выработке в организме мочевой кислоты. В том случае, если существует первичное заболевание, например, артроз, его прогрессирование или обострение может спровоцировать развитие артрита, как вторичного заболевания. Или же ревматизм может повлиять на образование ревматоидной формы артрита, артрит при этом является вторичной формой недуга. Боли в суставах стопы явление все более распространенное. В этом случае можно говорить лишь о ремиссии и временном приостановлении острых фаз. В силу этого появляется дегенерация и дистрофия изнашивание сустава. В том случае, если артрит не подвергается терапевтическому лечению, то сустав теряет свою функциональность, подвижность, происходит разрушение отдельных его частей, вызывая множество неудобств пострадавшему. Болят суставы стопы — основная жалоба всех тех, кто обращается за помощью. Боль на ранних стадиях может проявлять себя невыражено, после отдыха и вовсе исчезать. Однако со временем боли в суставах пальцев рук и ног становятся интенсивнее. Чрезмерная активность по типу бега, ходьбы провоцирует резкую, простреливающую боль, отдых лишь несколько унимает разыгравшиеся болевые ощущения. Боль при этом становится ноющей, нередки жалобы боле на погоду. Помимо болевой симптоматики также можно говорить о наличии отечности мягких тканей. Отечность может сопровождаться покраснением кожных покровов, локальным повышением температуры, нередки случаи, когда заболевший отмечает хруст в стопе, особенно часто это явление наблюдается утром после сна. Поскольку его элементы дегенерируют настолько сильно, что просто разрушаются. Связки и мышцы больше не в состоянии фиксировать сустав в анатомически естественном положении. Деформация сопровождает утрату множества функций сустава. К основным формам артрита можно отнести следующие заболевания:. В том случае, если человек указывает на боль в суставе большого пальца ноги при ходьбе, специалисты первым делом подозревают подагру. Подагрический артрит провоцируется избытком мочевой кислоты в организме, это влияет на солеотложение в сустав. При данной форме пациенты часто отмечают хруст, окостенение, явное снижение двигательных возможностей сустава, снижение эластичности связок. Подагра заявляет о себе приступообразными, резкими, простреливающими болями, которые буквально парализуют человека, обездвиживают и полностью лишают какой-нибудь активности. Боль в суставе большого пальца ноги спровоцирована увеличением сустава, отечностью тканей, покраснением кожных покровов. При оказании надлежащего лечения боль затихает через дней, в том случае, если человек прибегает к самолечению, то приступ может затянуться на месяцы, а потом задают вопрос специалисту: Ревматоидный артрит — хроническое заболевание. Изначально человек ощущает боль в суставе стопы при ходьбе, она может игнорироваться. Затем боль становится более выраженной, появляется отек стопы, покраснение и увеличение сустава, снижение двигательных функций у человека. Ревматоидный артрит может быть самостоятельным заболеванием, а может быть вторичным. Это аутоиммунный недуг, при котором происходит сбой в организме и клетки сустава начинают распознаваться в качестве чужеродных, организм приступают к ликвидации клеток. Если изначально пациент указывал на то, что болят суставы после бега , то на более поздних стадиях все сводится к непроходящим болям, выкручивающего характера. Часто наблюдается температура, как локальная, так и общая. Болевой синдром возникает при надавливании на ушибленную область. Умеренная боль может без и при отсутствии оказания давления. Появляется локальная отечность, покраснение кожного покрова, гематома в ушибленной области. Конечность целесообразно сохранять в состоянии покоя. После удара незамедлительно нужно приложить лед к месту ушиба. Как правильно в течение дней гематома самостоятельно исчезает. Для ускорения регенерации можно использовать мазь Троксевазин. Вышеописанные патологии имеют схожую клиническую картину: Для назначения рациональной терапии необходимо правильно определить, почему болят суставы стоп, поставить диагноз с помощью дополнительных методов исследования. Закончила Смоленскую государственную медицинскую академию по специальности: Суставы станут как в 25 лет! Волнообразное течение артрита определяет появление боли только во время обострений. Перелом представляет собой нарушение целостности кости. Переломы стопы чаще всего возникают в результате кататравмы падение с высоты , ДТП. Чтобы избавиться от боли в суставах, надо исключить Ваш e-mail не будет опубликован. В результате этого ломкость костей увеличивается, возможны переломы от незначительных травм. Боль в стопе возникает при растяжении связок голеностопного сустава. Это приводит к выходу из суставной капсулы ее содержимого. В качестве механизма их появления рассматриваются удары. При повреждении мягких тканей рану необходимо обработать раствором антисептика. Если у вас болят коленные суставы, и вы не знаете, что делать, то сегодняшняя статья должна вам помочь. Болеть колени могут в силу различных причин, поэтому и лечение будет разнообразным. Однако, безусловно, оно должно быть комплексным, всеобъемлющим, разносторонним. Этот недуг незаметно «нарабатывается» годами, что делает его ещё коварнее. Среди других факторов, ведущих к болям в коленном суставе, назовём нарушенные обмены веществ, воспалительные процессы организма, вредные привычки, инфекционные заболевания и даже (да-да! Если боли не проходят – это серьезный повод обратиться к врачу. Следует провести обследование, чтобы определить диагноз и назначить точное лечение. Для тех, кто пренебрегает разумным советом не заниматься самолечением, не зная подлинного диагноза, а это в основном мужчины, не желающие толкаться в очередях к врачу, или когда нет такой возможности бегать по клиникам, можно посоветовать следующее. Если болят коленные суставы после рабочего дня или получасовой ходьбы, снизьте нагрузку, «перейдите в щадящий режим» для своих коленок. Если колено болит при сгибании, при этом выражено хрустит, то возможно, это артроз. Тогда противопоказан бег, начиная со второй степени. Ходить при артрозе можно, даже нужно, чтобы мышцы не потеряли эластичность, упругость. Но имейте в виду, при обострении гонартроза сведите к минимуму все передвижения и физические упражнения. Остается только добавить, что лечебно-профилактическая гимнастика после уточнения диагноза будет намного мягче и снисходительнее к больным суставам, нежели упражнения для здорового человека. О самих упражнениях говорить много не хочется, поскольку все они знакомы с уроков физкультуры либо интуитивно можно самому их подобрать. Ориентироваться следует на повышение амплитуды вращения коленных суставов, укрепления мышц, которые будут брать на себя больше нагрузки, и меньше давления будет приходиться на колени и стопы. Если поставлен диагноз артрит или артроз коленных суставов, тогда лечащий врач назначает кучу препаратов, целью которых купирование болевых синдромов, снятие воспалений и отечности. Главной группой лекарственных средств являются противовоспалительные нестероидные средства, среди которых известны и др. При сильных, непроходящих болях назначают кортикостероидные препараты. Зачастую прибегают к внутрисуставным уколам непосредственно в больное колено. Такой подход снижает величину побочных эффектов, возникаемых после таблеток или внутримышечных инъекций. Физиотерапия – распространённый способ лечить колени, вбирающий в себя как научные достижения, так и нетрадиционные подходы. Современная медицинская наука предлагает бороться с болями с помощью лазерных, ультразвуковых воздействий, магнитного поля и электрофореза. Проводить сеансы физиотерапии можно как стационарно у физиотерапевта, так и используя компактные приборы в домашних условиях, как, например, аппарат Алмаг. Массаж – еще один замечательный безвредный метод при лечении артроза коленных суставов, артрита, подагры. Растирание кожи придаёт сильный импульс для кровеносной системы, которая обеспечивают доставку питательных веществ к тканям и суставам колен. Особенно это характерно при гонартрозе, когда хрящевая ткань и синовиальная жидкость страдает от дефицита полезных элементов, из-за чего они еще быстрее разрушаются. Массаж придаёт тонус мышцам ног, борется с атрофией, что крайне необходимо делать, если пациент мало двигается из-за инвалидности или иных причин. Да, некоторые методы нетрадиционного лечения вызывают недоумение, но существуют гораздо большее количество проверенных годами способов, как снять боль в колене, при этом, не насыщая свой организм «химией» от уколов или таблеток, оседающих в печени, суставах и отзывающихся на поджелудочной и остальных системах. Здорово, когда врач сможет назначить курс лечения, комбинирующий консервативные и народные методы лечения, а так же разъяснить нюансы некоторых рецептов, соотнося с индивидуальными особенностями пациента. Что делать, если болят коленные суставы при ходьбе и сгибании? Иглоукалывание и пчелоужаливание – древние проверенные методы для лечения коленей. Лечебные, грязевые ванны – ещё одна возможность лечиться без таблеток. Компрессы, считаем, должен попробовать каждый, кто страдает от болей в коленных суставах. Чаще всего используют различные лекарственные растения ( В этой статье мы не ставили целью дать конкретные рецепты, как снять боль в колене, или дозировки обезболивающих лекарств. Для этого отсылаем к тематическим статьям и специалистам, которые дадут точные указания и советы, зная определенный диагноз. Мы постарались дать обзорные сведения, что делать, если болят колени при сгибании, что становится причиной этих болей, спектр направлений, куда стоит двигаться, что подыскать для борьбы с артрозом, артритом и другими схожими недугами. © 2013 - 2018 · Копирование материалов с сайта разрешается только с активной ссылкой на источник. Обратите внимание, что информация, которая опубликована на сайте, не является рекомендацией к применению и предназначена только в ознакомительных целях. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

Болят суставы ног колени что делать

Болят суставы ног - как определить причину и эффективные способы

Хотя то же можно сказать и об ушной, и о головной боли. Она способна делать человека страдальцем, лишить его сна и аппетита. Нет четкой закономерности между выраженностью суставной боли и ее распространенностью. Но чаще людей беспокоят боли в области конечностей. И руки, и ноги в течение жизни испытывают значительные нагрузки – весом, действием, травмами. Почему болят суставы – вопрос, на который даже врачу нелегко ответить однозначно. Чаще всего эти симптомы вызывают следующие процессы: Число заболеваний суставов велико. Есть редкие формы – единичные во всем мире, а есть и такие, которые встречаются у большинства людей. Врачам постоянно приходится слышать от пожилых пациентов, что у них болят суставы рук и ног, поясницы, шеи. Кроме боли, они жалуются на деформацию суставов, затруднения при ходьбе, невозможность делать домашнюю работу. В случае присоединения деформации костей и хрящей он называется деформирующий остеоартроз. Деформирующий остеоартроз в тяжелой форме может делать человека полным инвалидом. На его долю приходятся динамические нагрузки, поэтому дегенеративные изменения в структурах плечевого пояса – редкость. Появляются краевые костные разрастания, атрофируется суставной хрящ. Обычно это происходит вследствие перелома или остеохондроматоза. Она увеличивается в преклонном возрасте и у лиц, занятых определенными профессиями. Негативное воздействие на суставные процессы оказывает монотонная физическая нагрузка, особенно это характерно для воздействия вибрации. Обычно боли в суставах тупые, ноющие, усиливаются при нагрузке. В последние годы именно диагноз остеоартроза кистей становится ответом на вопрос, почему болят суставы пальцев в молодом возрасте. Уже в 30–35 лет при жалобах на боли в суставах пальцев на рентгеновском снимке можно увидеть признаки первой степени деформирующего остеоартроза. Боль в суставах вначале носит периодический характер, но затем меняется на постоянную, тупую или ноющую. Вес и статические нагрузки – главные причины развития деформирующего остеоартроза ног. В этой области он протекает в таких формах: Коксартроз – распространенное и грозное заболевание. Вначале человек обращает внимание на такие симптомы, как боль в суставах, хруст, щелчки при ходьбе. Все это носит непостоянный характер и не сильно влияет на качество жизни. Боль в суставах может носить мучительный, изнуряющий характер, беспокоить в любое время суток. Колени в течение жизни испытывают нагрузки, значительно превышающие вес человека. Это неизбежно приводит к развитию в них дегенеративных процессов. Если человек страдает ожирением хотя бы первой — второй степени, деформация коленей наступит намного быстрее. При третьей и четвёртой степени деформирующий остеоартроз вероятнее разовьется в молодом возрасте. Почему так часто возникает боль в суставах именно в этой области? Кроме разрастания костных шипов и дегенерации хряща, в суставной полости откладываются кристаллы кальция. Депонирование кристаллов кальция ухудшает течение деформирующего остеоартроза. Заболевание проявляется ноющими болями, которые могут переходить в острые при ущемлении кальцината. В области коленей видны деформированные суставные поверхности, костные разрастания, можно прощупать и плотные узелки. Исключением является пястно-фаланговый сустав первого пальца стопы. Его деформации после 55–60 лет встречаются почти у каждого человека. У женщин он деформируется и в более раннем возрасте. Причины этого – злоупотребление узкой неудобной обувью на каблуках. Кроме неудобства и неэстетичного вида деформированного пальца, человек испытывается сильнейшие боли в суставах. По мере разрастания остеофитов вокруг пальца образуются выпирающие косточки, которые не дают надеть даже самую широкую обувь. Постоянные травмы остеофитов вызывают воспаление суставов пальцев ног – развивается полиартрит. Ситуация может осложниться и присоединением инфекции. Воспаление суставов, затрагивающее несколько их групп одновременно, называется полиартрит. Если же воспалился только один сустав, такая форма будет называться моноартритом. Симптомы будут зависеть от вида воспаления или инфекции, его вызвавшей: Что делать, если выставлен диагноз суставного заболевания? Нужно ли обязательно принимать лекарственные препараты, антибиотики или можно ограничиться народными средствами? Грамотно ответить на все вопросы может только врач, он же и назначит подходящее лечение. Народные средства назначаются давно – и целителями, и современными врачами. Они вполне способны снять воспаление и устранить боль, уменьшить опухоль в пораженной области. Из народных средств безусловным лидером считается капустный лист. Используются также листья подорожника, измельченные грибы, водочные настойки. Комплексное применение физиотерапевтических методик (магнитотерапия, электрофорез) и лечебной физкультуры существенно повышают шансы на выздоровление. Радикальным средством излечения в случае запущенного остеоартроза является эндопротезирование. Только этот метод способен заменить разрушенный сустав на синтетический, вернув ему весь объем движений. Эндопротезирование – вариант лечения в ситуации, когда консервативная терапия бессильна. Если болят колени, причем заметен их отек, а боль практически постоянная, то необходимо обязательно обратиться к врачу. Такое патологическое состояние может быть сигналом о развитии серьезного деформирующего сустав заболевания. Естественно, необходимо научиться различать ситуации, когда визит к врачу очень нужен. Но отсутствие лечения или самостоятельная терапия может привести к осложнениям. Чтобы лучше понять, почему болят колени, нужно разобраться с их анатомией. Две самые большие кости имеют по два выступа: внутренний и наружный мыщелки. Все поверхности, которые соприкасаются друг с другом, покрыты гиалуроновым хрящом. Благодаря ему обеспечивается подвижность коленного сустава, а также его амортизационные свойства. Вокруг этого соединения костей находится своеобразная капсула, изнутри выстланная синовиальным слоем. Все его элементы объединяются крестообразными и коллатеральными связками, бедренными мышцами, сухожилиями. Коленная чашечка крепится к другим элементам посредством собственной связки. Для того чтобы колено двигалось, необходимо 6 синовиальных сумок. Питание и иннервация представленного сустава осуществляется посредством нервов и кровеносных сосудов, которые размещены в мягких тканях, окружающих сустав. Если колено стало болеть, появился отек, подвижность ограничена, а дискомфорт является достаточно сильным, необходимо срочно обратиться к врачу. Если деструктивный процесс уже начался, то полностью вылечить колено будет невозможно. Однако остановить или замедлить его прогрессирование удастся. Итак, можно выделить такие причины боли в коленном суставе: Если боль в коленях была вызвана системным заболеванием или патологией скелета, то полностью избавиться от нее получается не всегда.

Любая боль, безусловно, доставляет большие неудобства в любом возрасте. Редкий человек в своей жизни не знает, что такое ноющая боль в руках и ногах, почему болят суставы. Особенно часто так происходит с суставами рук и ног. Что делать, если суставы постоянно ноют, почему так происходит, каковы причины боли и как с этим бороться и лечить? На вопрос о том, что делать, если болят суставы рук и ног, многие ответят однозначно: «Обратиться в поликлинику для получения квалифицированной медицинской помощи! Только врач способен при помощи качественного оборудования поставить верный диагноз и назначить эффективное лечение. Однако далеко не каждый человек при первых же признаках начавшегося заболевания обращается за помощью врача и причины у всех абсолютно разные. Маловероятна версия о появлении боли ни с того ни с сего, без причины. Появившаяся боль свидетельствует о бурном развитии заболевания. Поэтому вместо того чтобы задаваться вопросом о том, что же можно такого сделать, чтобы облегчить себе боль и почему болят суставы, подумайте о том, как поскорее попасть к врачу на прием. Боли суставах – проблема, от которой сильно страдает качество жизни. Часто из-за страха испытать боль человек лишается свободы движения. Особые проблемы доставляет дискомфорт в коленях, поскольку он ограничивает возможность ходьбы. При этом рано или поздно с данной проблемой сталкивается почти половина человечества. Кто-то пытается искать способы терапии самостоятельно, но это редко дает положительный результат. Прежде всего, необходимо точно установить причину появления болевых ощущений. По статистике у многих людей хотя бы раз в жизни болели коленные суставы – причины же в каждом случае разные. Именно так, потому что прежде всего необходимо устранить причину возникновения боли и потом лечить основное заболевание. Медики утверждают, что это может быть следствием более 200 различных патологий – как напрямую связанных с поражением суставов, так и нет. Только местного воздействия (мази, компрессы) на пораженную область, как правило, недостаточно – врач обязательно назначает медикаменты для приема внутрь или в виде инъекций. Чаще всего болевые ощущения возникают при следующих состояниях: Сам же механизм появления боли связан с повреждением хрящевых поверхностей, связок, скоплением жидкости в суставе или наоборот сухостью из-за снижения выработки смазки, попаданием в суставную полость кусочка кости, хряща или инородного тела, защемлением нерва, несоразмерной нагрузкой и т. В целом, комплекс терапевтических мероприятий направлен на: По мере устранения провоцирующего фактора и восстановления сустава боль будет уменьшаться, а потребность в обезболивающих препаратах снижаться. Чаще всего, в комплексной терапии назначаются противовоспалительные средства, хондропротекторы (для защиты и восстановления хряща) общеукрепляющие и нормализующие иммунитет препараты, диета, физиотерапия, массаж, мануальная терапия и лечебная физкультура. Очень важно понимать, что суставы ног (в том числе коленные) несут большую нагрузку, т.к. Поэтому у людей, страдающих ожирением, боли в коленях возникают чаще, чем у людей с нормальным весом. Соответственно, больным с избыточной массой тела необходимо ее снижать, в том числе для того, чтобы разгрузить суставы ног. Для этого назначается диета с пониженным содержанием калорий, соли, мучных продуктов, пряной и острой пищи. В период ремиссии больным назначают лечебную физкультуру. Очень полезны физические упражнения в воде и плаванье. Их действие всестороннее: укрепление мышц, и связок, улучшение кровообращения, закалка организма… В фазу ремиссии крайне желательно регулярно посещать бассейн. Поэтому важно не прекращать лечение и укрепление организма, как только боль начнет уменьшаться. Как лечить колени и быстро получить обезболивающий эффект? Так же благотворно на больные суставы действуют радоновые ванны и грязевые аппликации, поэтому курс санаторно-курортной терапии поможет отсрочить наступление очередного обострения. Безусловно, отказываться от традиционной медицины в пользу народной не стоит. Когда болит колено – лечение хорошими, зарекомендовавшими себя народными средствами очень хорошо дополнит стандартную терапию. К тому же "бабушкины методы" вы можете применять в домашних условиях. Очень хорошо, если конкретные рецепты вам порекомендует лечащий врач или специалист по народной медицине. Основные процедуры народной медицины при болях в коленях направлены на согревание и выведение солевых отложений. Это ванны с травами и другими фитопрепаратами, компрессы, примочки и втирания. Также травяные отвары и соки растений принимают внутрь. Для растворения и выведения солей рекомендуют делать содовые примочки каждый вечер. Для этого в теплой воде растворяют соду в соотношении одна столовая ложка на литр воды, смачивают этим раствором ткань и прикладывают к коленям на пятнадцать минут, после чего соду смывают, смазывают пораженные области витаминным кремом и на ночь накладывают на них согревающие повязки из натуральной шерсти. Процедуры проводят до уменьшения болей и хруста в коленях. Внутрь при этом употребляют сок черной редьки – по нескольку столовых ложек (примерно 2-3) в день. Часто в народных рецептах для уменьшения болей при приготовлении компрессов используют медицинскую желчь, мед и другие пчелиные продукты (например, прополис); для втираний – нутряной говяжий жир; для ванн – отвары соломы, хмеля, ромашки, зверобоя, коры рябины и других растений. Длительность процедур подбирается индивидуально и зависит от состояния больного, переносимости лечения и быстроты наступления эффекта. Каким бы средством вы не решили воспользоваться – важно то, что эффект от него наступит быстрее и будет более полным, если заболевание не очень запущено.


Артрадол. Отзывы. Что это на самом деле?

Болят суставы ног колени что делать

Моя предыдущая статья была о том, как предотвратить негативные последствия для коленей от неправильной езды на велосипеде. Несмотря на то, что я всегда пишу, что деформирующий артроз — заболевание неизлечимое, от которого человек может стать инвалидом, не всё так страшно, потому что проблема у велосипедистов вскрывается на ранних стадиях, когда еще можно поправить ситуацию. Но что делать, если уже появились тревожные симптомы? Вдобавок не каждая боль в коленном суставе является артрозом: часто организм таким образом предупреждает начинающих катальцев о том, что срочно нужно что-то менять. Итак, вы впервые почувствовали боль в колене, что делать? Наверняка вы уже начитались страшилок в интернетах и рисуете себе дальнейшую жизнь с костылем. Но в то же время не стоит относиться к боли легкомысленно, мол, поболит и перестанет. Не нужно слушать знакомых, которые говорят, что плюют на указанные в предыдущей статье правила и не имеют проблем с коленями. Очень сложно оценить уровень катания других людей: часто слышал, когда кто-то ссылался на свой опыт, накатывая аж «целых 500 км» в год. Когда говоришь, что 500 км — это месячный пробег весьма ленивого любителя, а увлеченные велосипедисты накатывают по пять-десять тысяч в год, то у многих делаются круглые глаза. Смотрите, что происходит, когда у вас начинает болеть колено. Сустав и суставная сумка покрыты специальной тканью, а для лучшего скольжения коленная чашечка наполнена физиологической смазкой, которая постоянно вырабатывается у здорового человека при условии достаточного снабжения организма жидкостью. И вот, например, когда велосипедист ездит с неправильным каденсом или объем смазки уменьшается по причине постоянного обезвоживания, сустав начинает ходить в своей сумке с большим трением, чем задумано. В местах касания происходят очаги воспаления, которые усиливаются, если колено подвергается холоду. Это самая начальная стадия, пока еще ничего страшного не случилось. Проблема в том, что на этом этапе колени еще не болят, поэтому человек долго катает в своем неправильном стиле, ни о чем не подозревая. Боль появляется тогда, когда воспаление приняло обширный характер, почти вся межхрящевая ткань отекла, из-за чего выработка физиологической смазки затруднена. Кстати, именно по причине отёков очень опасно продолжать ездить после падений на колено. Во-первых, отёк не дает суставу нормально вырабатывать жидкость, а во-вторых — из-за общей боли вы не поймете, что болеть начало внутри колена. Поэтому при падении первая помощь — лед или что-то холодное, чтобы не дать развиться отёку. Так вот, если не прекращать езду при появлении боли, то из-за недостатка жидкости в суставе и воспаления, межхрящевая ткань начинает истираться и отслаиваться. Это уже начало артроза, нужно срочно принимать меры. Первое, что я посоветую при боли в коленном суставе — устранить нагрузку. Бывает так, что дискомфорт приходит прямо во время езды, и надо сразу принимать меры: не продолжайте ехать через боль. Как правило, если болит под коленом, выше, ниже или сбоку, то виновата «обвязка» сустава: мышцы, сухожилия и связки. Это отнюдь не говорит о том, что можно не обращать внимание, но по крайней мере это не слишком страшно. Если же болит определенно внутри коленной чашечки, то дело хуже. Попробуйте аккуратно присесть, таким образом можно точно локализовать источник боли. Растирайте его до тех пор, пока не почувствуете жар внутри, а кожа не станет красной. Часто только этим упражнением можно снять острую боль. Если боль осталась, то не стоит продолжать покатушку, поворачивайте домой. Тут вам здорово пригодятся контактные педали: с ними вы можете вообще положить больную ногу на раму, а крутить здоровой. Дальше, разумеется, нужно на некоторое время забыть про велосипед и другую спортивную активность. Пейте много минеральной воды, чтобы восстановить баланс солей и микроэлементов — его нарушение часто приводит к уменьшению объемов физиологической смазки. Конечно, самым правильным был бы поход к врачу, где бы вам сделали МРТ коленного сустава. Но скорее всего, врач лишь пожмет плечами и выпишет какую-нибудь микстуру. Кроме того, как снизить или исключить нагрузку, подумайте, что могло быть причиной боли. Это может быть неправильная посадка на велосипеде, низкий каденс, обезвоживание или холод. Также учитывайте особенности организма — кто-то может годами катать, не заморачиваясь никакими правилами, а кто-то уже за один сезон испортит здоровье. Сходите в аптеку и купите разогревающий гель для суставов. Есть такая хорошая штука, называется лошадиная мазь. Прочитайте инструкцию и намазывайте колено каждый день. Гуляйте понемногу, суставам нужна естественная циркуляция крови, чтобы справиться с воспалением. Если у вас это первый случай боли в коленях, то скорее всего за неделю-другую всё пройдет. Можно будет снова сесть на велосипед, и не допуская переохлаждения больного колена кататься в спокойном стиле. Эти препараты рассчитаны на длительное время приема, и нельзя бросать их пить при исчезновении симптомов. Как правило, хондропротекторы принимают минимум три месяца. Но если боль не проходит или еще хуже — усиливается, то обязательно идите к врачу. Врачи очень любят отмахиваться от таких жалоб, прописывая фастум гель и покой. Ну и что, если диагноз деформирующий артроз подтвержден? Конечно, вряд ли вам уже будут доступны 400 километровые марафоны, но после лечения вы вполне будете способны ездить в несложные велопоходы. Морока с коленями будет, конечно, еще та, но всё решаемо. По части суставов, наверно, лучше всего обращаться к спортивным врачам, которые часто сталкиваются с подобными симптомами и прекрасно понимают, что это серьезно. При развивающемся артрозе в первую очередь блокируют воспаление и прописывают препараты на основе гиалуроновой кислоты, которая восстанавливает естественный баланс внутрисуставной жидкости. Особых комментариев тут я дать не могу, потому что это область специалистов. Как правило, до последних стадий артроза, когда человек уже не способен самостоятельно подняться по лестнице, велосипедисты не доходят. Но нет пределов совершенству: по интернетам гуляет страшилка суперрандонера (человек, который проехал в одном сезоне 200, 300, 400 и 600км официальные марафоны), окончательно убившего свои коленные суставы. Думаю, не нужно быть академиком, чтобы понять — болят колени, забудь на время о велосипедах. Не делайте глупых ошибок, подходите к катанию на велосипеде со здравым смыслом, друзья. Не поддавайтесь на предложения о длинных дистанциях, пока не прошли стадию вкатывания, причем каждую весну нужно вкатываться по новой, даже если вы занимались каким-то спортом зимой. Обуздывайте свой азарт, потому что часто здоровье портят именно тогда, когда не могут вовремя остановиться. Марафоны — чудесный способ проверить себя в необычных условиях, но не увлекайтесь ими, если периодически ощущаете боль в коленных суставах. Лучше иной раз пропустить мероприятие, чем поехать через боль. При обычном катании, которым занимается большая часть обычных нормальных велосипедных любителей, проблема коленей вас не побеспокоит — просто выполняйте простые правила, данные в предыдущей статье. Велопутешествия, походы выходного дня — всё это ничуть не повредит суставам, потому что темп и нагрузка в таких поездках, как правило, не слишком высока. Если не перегружаешь себя, то можно ехать на велосипеде каждый день в течение нескольких лет подряд, опыт кругосветчиков тому пример. Друзья, давайте не будем теряться на просторах интернетов! Я предлагаю вам получать на емейл извещения о публикации моих новых статей, таким образом вы всегда будете знать, что я написал что-то новое. Что делать, когда возникает боль в коленных суставах у детей что делать, родители обычно узнают у врачей, но в некоторых случаях в этих болях нет ничего серьезного и справиться можно самостоятельно. Обращаться к докторам нужно, когда боли сильные или сохраняются в течение недели и более. Причин, по которым у ребенка болят коленные суставы одной или обеих ног, очень разнообразны.

Если вас беспокоит боль в коленном суставе – причины ее возникновения необходимо установить в первую очередь. По статистике с заболеваниями суставов сталкивается свыше 50% человечества, а всевозможные виды поражения коленей – одни из самых распространенных проблем. Такие вопросы рано или поздно задают себе многие из нас. *Артрология – раздел медицины, изучающий суставы и их заболевания. Как правило, боль - это симптом поражения самих суставов, но так бывает не всегда. Вот основные причины, из-за которых часто возникают болевые ощущения: Причины возникновения болевых ощущений можно предположить по их характеру. Тупые, хронические боли, которые возникают во время движений и усиливаются с утра после пробуждения, хруст в суставе – признаки артроза. Если же на больном месте присутствует отек и местное повышение температуры (колено на ощупь горячее) – это, скорее всего, артрит. Постоянная или частая (особенно ночная) ноющая боль может быть признаком тромбоза вен ног. Это достаточно серьезная и даже опасная для жизни патология. Поэтому с таким симптомом обращение к врачу – немедленно! Симметричные сильные болевые ощущения могут возникать при ревматизме, ревматоидном артрите и других общих заболеваниях организма. Без лечения основного заболевания избавиться от дискомфорта не удастся. После установки диагноза пациенту назначают терапию, соответствующую его заболеванию, при необходимости выписывают обезболивающие препараты. Есть случаи, когда требуется немедленная консультация врача: Также вам помогут массаж и лечебная гимнастика. Массаж улучшит кровообращение, снимет скованность в движениях. В зависимости от заболевания и его стадии врач назначит комплекс лечебной физкультуры. Во время занятий не нужно стремиться бить рекорды – больше пользы принесет постепенное и небольшое увеличение нагрузки. Упражнения выполняются плавно и медленно: они направлены на проработку мышц вблизи колена, вызывают их расслабление, улучают кровообращение, что способствует уменьшению боли. Не менее важно и соблюдать диету – употребление растительной, богатой витаминами пищи, рыбных блюд и морепродуктов способствует восстановлению суставных хрящей. И, конечно же, когда боль удастся победить – надо постараться сделать так, чтобы она больше не возвращалась: вести здоровый образ жизни, укреплять организм и не подвергать его чрезмерным нагрузкам. Если бы мы были, скажем, профессиональными бегунами, причины болей в коленях были бы понятны. Но почему у нас, обычных людей, сравнительно молодых, возникают боли в колене или под коленом, или начинают болеть колени при сгибании? Колено представляет собой шарнир, который может сгибаться и разгибаться. Иногда работа этого шарнира нарушается, мы начинаем ощущать скованность и боль. У боли в колене может быть множество причин, а сами боли могут быть и острыми, и хроническими. Одни из самых распространённых причин боли в колене - это артроз, ревматоидный артрит и посттравматический артрит. Артроз - это медленно прогрессирующее дегенеративное заболевание, при котором суставной хрящ постепенно стирается. Вероятность того, что артроз поселится именно в вашем колене, зависит от многого: от чрезмерной физической активности, или, наоборот, от того, что вы слишком много времени проводите в сидячем положении, а также от погодных изменений. Другой причиной боли в коленях может быть разрыв мениска. Сустав колена образуют три кости: бедренная кость, коленная чашечка и большеберцовая кость (голень). В промежутке между этими костями расположены части хряща, которые называются мениски. Причиной боли в коленях может быть также тендинит - воспаление сухожильной ткани. Надколенное сухожилие проходит от голени к надколенной чашечке треугольной формы. Частые прыжки, избыточный вес, мышечный дисбаланс или перенапряжение мышц ног – все это может стать причиной небольших разрывов надколенного сухожилия. Как только таких разрывов становится слишком много, начинается воспаления в сухожилии, которое и приводит к тендиниту надколенника. Боль, которая возникает чуть ниже колена, может быть вызвана анатомической слабостью, повседневной деятельностью или нагрузкой, сила действия которой на коленные суставы зависит от индивидуального уровня физической подготовки. Область ноги, располагающаяся сразу под коленом, включает в себя сухожилия, связки и кости. Поскольку в этом месте не очень много стабилизирующих конструкций и сравнительно мало подкожного жира, располагающимся там тканям может быть легко нанесен ущерб. Непосредственно под коленной чашечкой находятся коленные сухожилия и связки, которые крепятся к основаниям двух костей, берцовой и малоберцовой. Амортизацию обеспечивает небольшое количество хрящевой ткани, в том числе и мениск, который располагается как внутри колена, так и немного ниже его. То есть, другими словами, в этой области располагается очень много анатомических частей, которые с легкостью могут быть повреждены, вызывая боль под коленом. Боли под коленом могут возникать также из-за непосредственных нагрузок или скручивания. Под непосредственными нагрузками мы имеем в виду, например, травмы от ударов и столкновений, например, во время спортивных командных игр, футбола или баскетбола. Такие удары могут стать причиной ушибов или трещин, как тканей, так и кости. Причем размер повреждения может варьироваться от мельчайших трещин, размером с волос, до полного разрыва тканей или поломки костей. Наконец, еще одной очевидной причиной боли под коленом может стать возраст и изношенность тканей. Со временем кости, связки и хрящи ноги теряют прочность, боли могут стать хроническими, а травмы будут требовать больше времени на заживление. Артриты, диабеты и дегенерация нервов могут привести к ежедневному ощущению боли под коленом. Именно поэтому важна практика превентивных мер - регулярные физические упражнения, правильное питание и достаточный сон. По мнению большинства врачей, ежедневный бег и езда на велосипеде повышают мышечный тонус голени, укрепляют кости и улучшают кровообращение. А наличие в рационе питания достаточного количества белков и жирные кислоты, которые обладают противовоспалительным эффектом (вся эта красота содержится в рыбе, грецких орехах и оливковом масле), сводят к минимуму возможные повреждения мышц. Кроме того, если у вас болит одно колено, и боль заставляет вас прихрамывать или каким-то образом изменять походку, разрушения могут начаться и в другом колене, и тогда нужно будет думать уже о комплексном лечении болей в коленях. Лечение боли в коленях, как ни странно, нужно начинать с изменения своих привычек. Исследования, которые проводились в США несколько лет назад, показывали, что на каждый килограмм веса, который сбрасывал человек с больными коленями, фиксировалось восьмикратное (! С другой стороны, лечение боли в коленях с помощью ходьбы может быть не очень комфортно, ведь нагрузки на колено сохраняются и колени болят. Но тогда можно заниматься ходьбой в воде, где действие гравитации ощущается не так сильно. Не все могут взять и на следующий день начать заниматься спортом и вносить корректировки в свой рацион питания, чтобы сбрасывать лишний вес. Лечение боли в коленях можно начать с промежуточной меры – с ношения коленного бандажа, который может снять давление на колено и уменьшить боль. Выбрать подобное устройство поможет врач, без его консультации покупкой подобных средств лучше не заниматься. Идея ношения наколенного бандажа в том, чтобы сохранить стабильность коленного сустава. Однако, следует помнить, что постоянное ношение бандажа не способствует эффективному лечению боли в колене, так как провоцирует мышечную слабость. Иногда боли в колене возникают исключительно при сгибании сустава. Одной из причин того, что колено болит при сгибании, может быть бурсит. Это может не только стать причиной боли и скованности в колене, но он также может вызывать отек, покраснении и повышение температуры колена. Суставы содержат небольшие, заполненные жидкостью мешочки, которые являются своего рода буферными подушками между костями и сухожилиями. Другой причиной, почему может болеть колено при сгибании, является подагра. Это одна из форм артрита, развитие которого обычно начинается с большого пальца ноги, а затем распространяется на другие суставы, в том числе и на колени. Возникновение подагры связано с действием мочевой кислоты. Это побочный продукт пуринов, которые находятся в различных продуктах питания и напитках, например, в мясных субпродуктах, грибах, морских гребешках и алкоголе. Содержащиеся в этих продуктах пурины формируют в организме так называемые ураты – кристаллы солей мочевой кислоты, которые затем мигрируют вверх к суставам суставы, провоцируя боли в колене при сгибании.