Компресс от боли в суставах при ушибах
Rated 4/5 based on 92 student reviews

Компресс от боли в суставах при ушибах. Китайский пластырь от боли в суставах применение. 2019-03-18 20:55

Коленный сустав имеет сложное строение, поэтому его повреждение считается самой опасной травмой нижних конечностей. Кроме того, ушиб коленного сустава является одной из самых распространенных травм. Ее можно получить в любом возрасте, но опасность состоит в том, что с возрастом переносить травмы колена все сложнее. А запоздалое обращение к врачу или неправильное лечение может стать причиной потери функции коленного сустава. Поэтому для сохранения собственного здоровья и здоровья своих близких необходимо знать, как лечить ушиб коленного сустава. Причиной ушиба коленного сустава может быть падение, столкновение, удар о тупой предмет, ДТП, драки, спортивные травмы и т.д. Ушиб колена сопровождается болью, отеком, нарушением функции колена, ограничением подвижности. Ушиб может затронуть как все суставы (полный ушиб), так и только часть суставов (частичный ушиб, сопровождающийся травмой связок, мышц и сухожилий). В зависимости от серьезности полученной травмы, выделяют несколько видов ушиба коленного сустава: При ударе или столкновении колена с тупым предметом повреждаются кожа, подкожная клетчатка, мышцы, связки, хрящевая ткань и сосуды. Конечно, не всегда повреждаются все ткани и мышцы одновременно. При повреждении кожи образуется раневая поверхность, болевые ощущения возникают при повреждении мышечной ткани коленного сустава, ограничение подвижности происходит, если страдают связки. При повреждении хрящевой ткани начинают разрушаться кости, а из-за повреждения сосудов нарушается функционирование коленного сустава. Как видите, последствия такой травмы весьма печальны. В противном случае нарушится функционирование тканей, вы не сможете передвигаться. А при нарушении целостности коленного сустава образуется воспаление, которое может впоследствии распространиться на костную ткань. На фоне этого развивается артрит, воспаление мениска, происходит разрушение тканей или растяжение связок колена. Если после повреждения необходимо быстро остановить кровь, то речь идет о ранах. А вот в случае с ушибами далеко не все так очевидно. Основными симптомами ушиба коленного сустава являются: Диагностировать ушиб колена может только врач после осмотра. Чтобы исключить вероятность перелома и других серьезных повреждений, проводится рентгенологическое исследование. При необходимости по его результатам назначается лечение. Лечение ушиба колена может проходить в домашних условиях, если не было сильных повреждений. Во-первых, необходимо накладывать холодные компрессы в течение 2-3 дней после получения травмы. Прикладывайте лед, завернутый в ткань или марлю, или другой холодный предмет на 10-15 минут каждые 2-3 часа, это поможет снять боль и отечность. Второй этап лечения опухоли колена – наложение тугой повязки. Можно выбрать специальный наколенник в аптеке или забинтовать поврежденный участок эластичным бинтом. Но внимательно следите за тем, чтобы повязка не была слишком тугой. Через неделю после получения травмы начните лечение ушиба колена физиотерапевтическими процедурами. УВЧ-терапия и электрофорез отлично помогают ускорить регенерацию тканей. Для восстановления подвижности коленного сустава необходимо заниматься лечебной гимнастикой. Разминайте колени, делайте легкие упражнения, постепенно увеличивая нагрузку. Полезен также массаж коленного сустава после травмы. Если болевой синдром не проходит, то принимайте обезболивающие средства, например, Нурофен или Кетанов. Для лечения травмы колена необходимо использовать и различные мази и гели. При гематоме назначается Лиотон или Гепариновая мазь, они разжижают крови и снимают воспаление. Если вы будете соблюдать все вышеописанные правила, то вылечить ушиб колена не составит труда. Восстановления подвижности колена можно проводить не только с помощью лекарственных средств, но и лечить ушиб коленного сустава народными методами. Самостоятельно приготовив дома мазь или сделав компресс, вы сможете вернуть уставу прежнюю подвижность. Среди методов лечения ушибов колена народными средствами особого внимания заслуживает компресс из растительного масла, уксуса и кипяченой воды. Смочите в полученном растворе чистую ткань, приложите к колену, наложите полиэтилен, обвяжите шарфом, оставьте на 4-5 часов. Хорошее народное средство от ушибов колена - мазь на основе березового дегтя, сала свиньи (без соли) и еловой смолы. Смешайте все ингридиенты в равных пропорциях, сутки подержите в теплом месте и втирайте в больное место 2 раза в день. В повседневной жизни человек очень часто получает ушибы разных частей тела, особенно нижних и верхних конечностей. Связано это с тем, что наши руки и ноги задействованы практически во всех жизненно необходимых процессах и выполнении разных функций. Одной из наиболее частых травм принято считать ушиб ноги, который предполагает закрытое повреждение мягких тканей без существенного нарушения их целостность. От данной травмы не застрахован никто, и получить ее можно в самом неожиданном месте в любой момент. Зачастую под данной травмой подразумевается повреждение определенных частей ноги: стопы, голеностопа, бедра или колена. Также распространенными причинами ушиба ноги является столкновение с какими-либо твердыми предметами или дорожные происшествия. Если брать во внимание описанные признаки, то можно делать вывод о полученном ушибе. Симптомы могут иметь разную степень выраженности и интенсивности. Прежде всего, это связано с тяжестью полученной травмы, однако и индивидуальные особенности организма пострадавшего человека играют не последнюю роль. Первая помощь при ушибе ноги предполагает проведение не сложных мероприятий, которые сможет делать практически каждый. Алгоритм действий при ушибах выглядит следующим образом: Если первичные симптомы после самостоятельно оказанной помощи не уменьшились или, наоборот стали заметны более интенсивные клинические проявления, пострадавшего необходимо доставить в травмпункт. Поставить точный диагноз необходимо, чтобы исключить серьезные травмы, например, перелом ноги. В такой ситуации первая неквалифицированная помощь, оказанная самостоятельно, не даст никаких положительных результатов, а также может усугубить положение больного, усложнить дальнейшее лечение и вызвать плачевные последствия для больного. Очень важно в данной ситуации также выяснить, не пострадали ли суставы, и установить целостность связок. В таких случаях лечение будет гораздо длительнее и серьезнее. Опытный хирург или травматолог сможет по внешним проявлениям и жалобам пациента установить диагноз. Также по виду отека и гематомы можно констатировать давность полученной травмы. Большая и размытая поверхность припухлости будет указывать на то, что травма получена несколько дней назад. Что же касается гематомы, то только что полученный синяк будет иметь сине-красный оттенок. Сине-желтые синяки будут указывать на давность полученной травмы – примерно 3-4 дня, а желтые – 5-6 дней. Если требуется подтверждение диагноза, специалист направит больного на рентгенографию, компьютерную диагностику или МРТ. Так можно миновать разные тяжелые последствия, связанные с переломами костей и разрывами связок. В первые сутки после полученной травмы рекомендуется воздействие холодом на травмированный участок ноги. Тактика дальнейшего лечения сменится на воздействие темпом. Это могут быть сухие или влажные теплые компрессы, теплые ванны, примочки. Данные процедуры будут наилучшим образом способствовать рассасыванию отека и гематомы и помогут предотвратить нежелательные последствия. Достаточно эффективно зарекомендовали себя при лечении ушибов обезболивающие пластыри. Не рекомендуется при ушибах ноги проводить растирания больного места. Такие манипуляции могут спровоцировать тромбофлебит – достаточно тяжелое заболевание, связанное с закупоркой вен сгустками крови. Ушиб ноги со средним и тяжелым характером рекомендуется лечить с помощью проведения сеансов физиотерапии. Врач может назначить электрофорез с применением различных лечебных растворов, УВЧ и другие. Данные процедуры будут способствовать рассасыванию гематомы и отека без образования на их месте уплотнений, окостенений и отложения солей. Отлично зарекомендовали себя после снятия острого периода противовоспалительные мази и гели. Сегодня в аптеках предлагаются такие лечебные препараты как диклак, ибупрофеновая мазь или вольтарен. Кроме того превосходно уменьшают отек и разжижают кровь в месте образования гематомы лиотон-гель, троксевазин или гепариновый гель. Данные средства рекомендуется легкими движениями втирать в травмированное место 2-3 раза в сутки. Отличным и проверенным на практике народным средством при ушибах считаются водочные и полуспиртовые компрессы. Ими смачивается отрез марли и прикладывается к месту ушиба 2 раза в день, покрываясь сверху полиэтиленом и полотенцем. Оперативное вмешательство в некоторых случаях бывает также оправдано. Его необходимость назревает при таких повреждениях: При разрыве связок с помощью операции происходит их сшивание. Что касается внутрисуставного кровоизлияния, то при помощи щадящего метода оперативного воздействия – артроскопии – происходит удаление сгустков крови из полости сустава. При этом внутрь сустава могут вводиться различные лечебные препараты. Загноившиеся кровоподтеки также вскрываются в условиях стационара, так как размножающиеся при этом патологические бактерии могут вызвать бактериальные и воспалительные инфекции. Нагружать травмированную ногу категорически запрещено. Делать это можно только крайне осторожно и постепенно минимум через 3 дня. Идеально будет соблюдать щадящий режим около недели. При травмах, связанных с ушибом колена, могут иметь место повреждения связок сустава или отрывы мениски. Кроме прочего возможно внутрисуставное кровоизлияние. Впоследствии все это может сказаться на развитии деформирующих патологий суставов. Однако практически во всех случаях, если своевременно исключить более серьезные травмы и начать лечебную терапию, можно рассчитывать на благоприятный прогноз.

Компресс от боли в суставах при ушибах

Компрессы для суставов Народные средства для лечения

Порой с лёгкостью можно справиться с такой болью, для этого делают ванночки, компрессы, смазывают мазями. Правда, если недомогание спровоцировано каким-то серьёзным заболеванием, избавиться от неприятных ощущений можно только после полноценного обследования и установления первопричины. В молодые годы, когда по обыкновению ноги не беспокоят — это воспринимается как само собой разумеющееся, и особо не уделяют им внимания. Но едва лишь обнаружится какая-нибудь проблема с ногами, как сразу же начинаем осознавать, насколько наша жизнь и наше настроение сильно от этого может зависеть. Крайне неприятные боли в пятках, которые при этом такие мучительные, практически могут на продолжительное время выбить из привычной колеи. Ведь даже непродолжительная прогулка становится настоящим испытанием на выносливость. Содержание: Причин возникновения болевого синдрома может быть очень много. И не обязательно его источником может быть тяжёлое и трудноизлечимое заболевание. Среди причин, из-за которых возникают неприятные болевые ощущения в пятках, могут быть внешние негативные факторы или разнообразные заболевания. Наиболее известные причины: чтобы врач в ходе медицинского обследования и по характеру болевых ощущений выяснил причину возникновения заболевания. Это облегчает диагностирование недуга и помогает врачу назначать эффективное лечение для избавления от боли. Болевые ощущения в пятке делятся на такие разновидности: 1. В большинстве случаев возникают из-за быстрого увеличения массы тела. Встречается у женщин в третьем триместре беременности. Если во время беременности не было никаких болей, а после разрешения родов стали появляться неприятные болевые ощущения в пятках, тогда, вероятнее всего, это может быть повреждение нерва поясничного отдела в позвоночнике. Очень часто ноющие боли вызывает ношение неудобной обуви или обуви на высоких каблуках. Если после пробуждения больно встать на ноги, тогда скорее всего это пяточная шпора. По обыкновению, по характеру они бывают ноющими, причём, могут возникать в конце дня. Как правило неприятные ощущения проявляются под конец рабочего дня и постоянного пребывания на ногах. Обычно могут возникать после обострения хронических заболеваний. Иногда неправильное течение родов может оказаться причиной появления хромоты у роженицы. С появлением пульсирующей боли и припухлости в области пятки можно судить о наличии бактериальной инфекции, которая нередко возникает на фоне фасциита или грибка. Синдром жгучих болей в пятках, который развивается при разных формах полиневропатии. Нередко причиной таких болей служит фасциит — хроническое воспаление связочных тканей, которые удерживают кости в определённом положении. Такие боли испытывают люди, страдающие подагрой, болеющие реактивным артритом, при переломах. Если ничего не беспокоит в состоянии покоя, а при движении возникают острые боли, тогда это скорее всего может быть воспаление ахиллесова сухожилия. Боль может успокоиться после непродолжительной прогулки. Иногда пяточная шпора может тревожить в ночное время и стать причиной бессонной ночи. Достаточно походить один час, и возникают боли при нагрузках на пятки. Обычно это случается с женщинами, у которых очень узкий таз или когда рождается крупный малыш. Для него свойственны тянущие боли в мышцах, ощущения жжения, мышечные судороги, чувство онемения, покалывания или «ползания мурашек» в нижних конечностей во время ходьбы, временами в верхней части тела — плечевом и тазовом поясе. Обычно это заболевание испытывают люди, которые вынуждены продолжительное время находиться на ногах и стоять в одном положении — парикмахеры, продавцы и хирурги. При переломах пятка деформируется и может скошаться вправо или влево. В состоянии покоя эти симптомы заметно уменьшаются. При возникновении пяточных болей самое правильное решение – не откладывая на потом и не пробовать лечиться самостоятельно, а срочно обратиться к врачу за квалифицированной консультацией для определения причины заболевания, и предотвращения возникновения различных осложнений такого состояния. Важно только в соответствии с рекомендациями врача подобрать максимально эффективные и правильные средства, и своевременно начать комплексное лечение. Соответствующие лекарства назначает врач, и если кого-то препарат избавил от болей в пятках, это не означает, что его нужно приобретать всем, кто страдает подобным недугом. С гелями, растворами и мазями также нужно обращаться с осторожностью. Характеристика медицинских препаратов: За лечением к квалифицированному специалисту, как правило, обращаются не сразу, а пользуются рекомендациями народных целителей и стараются избавиться от боли народными методами. В нетрадиционной медицине имеется множество простых и довольно эффективных рецептов для снятия болевого синдрома в пятках и уменьшения воспаления. Чаще всего применяют компрессы, мази, ванночки с использованием лекарственных трав. Народные средства: При пяточных болях довольно часто используют компрессы, применяя для этого готовые аптечные растворы или приготовленные самостоятельно. Как правило, используют жгучий перец, водку, чеснок, корицу, медицинский спирт и другие согревающие продукты. Рецепты компрессов: С болями в пятках также помогают справляться компрессы из картофеля: 1) Сваренный в кожуре картофель хорошо разминают, добавляют 10 мл люголя и тщательно перемешивают. Ещё горячую смесь приложить к больному месту и, закрепив повязкой из марли, оставить компресс до полного остывания. Такой компресс можно использовать каждый день в течении недели. 2) В пюре из сваренного в «мундире» картофеля влить 30 мл очищенного керосина. Массу нанеси на больное место и обмотать целлофаном. После компресса ноги вымыть тёплой водой и сделать массаж. — Народные методы в качестве обезболивания также рекомендуют особенную лепешку, которая готовится из мёда и овсяной муки. Сверху надеть носки и походить в течении трёх часов. — Чтобы приготовить лекарство из аптечной желчи нужно смешать 30 мл средства и 20 мл медицинского спирта с ложкой измельчённого на тёрке хозяйственного мыла. На распаренную пораженную ногу и протёртую насухо накладывают лепёшку и фиксируют ее повязкой. Держать такой компресс на ноге рекомендуется на столько долго, на сколько это будет возможно. Целебные ванночки эффективно помогают снять дискомфорт в ступне, воспаление, болевой синдром. Обычно для ванночек используют морскую соль, травяные отвары, а также из овощей и фруктов. Рецепты ванночек: Перво наперво нужно воздержаться от занятий спортивной ходьбой или бегом, потому что эти виды спорта не очень берегут ноги, в угоду прогулок на велосипеде или плавания в бассейне. Ведь каждый дополнительный килограмм приносит вред не только всему организму, а и пяткам, которым нужно выдерживать эти лишние килограммы. Если есть хотя бы малейшие симптомы плоскостопия, необходимо купить специальные ортопедические стельки. Они помогают удерживать мышцы и связки стопы в нормальном состоянии, и при этом оберегают пятку. Отдавать предпочтение удобной обуви на невысоких каблуках, до пяти сантиметров. Каблук такой высоты позволяет немножко разгружать пятку и не перенапрягать стопу. С целью профилактики заболеваний ног очень полезно регулярно заниматься специальной лечебной гимнастикой. Для лечения ушиба нам понадобится порошок бодяги — 2 столовые ложки и вода – 1 столовая ложка. Добавляем в бодягу воду, перемешиваем и полученную смесь накладываем на место ушиба и перевязываем. Лечебное действие этого средства начинается, когда вода почти испарится, а бодяга подсохнет. Для разведения бодяги можно использовать растительное масло в соотношении 1:1. Издавна подорожник ценили и использовали в качестве болеутоляющего и противовоспалительного средства. Подорожник помогает при ссадинах, ранах, ушибах, снимает боль и помигает быстрому заживлению. Для лечения надо прикладывать к больному месту измельченные или целые листья подорожника. Его продают в аптеках, также можно пользоваться настойкой подорожника. Летом можно приготовить лечебную мазь на основе этого замечательного растения. Для приготовления мази берем свежие листочки подорожника, перекрутить их через мясорубку и смешить со сливочным маслом, вазелином или несоленым топленым салом. Если у вас много подорожника, то в мазь добавляют свежий сок растения. Зимой, когда нет свежих листьев, можно приготовить лечебную мазь из сушеных листьев. Для этого листья подорожника замачивают в горячей водой, и смешиваю с жиром. Примерное соотношение 1 к 7, на 10 грамм растительного сырья, 70 грамм жира основы. Затем мазь очень хорошо растирают, чтобы получилась однородная масса. Мазь из подорожника используют для лечения ушибов, ран, ссадин, мозолей. Мазь из корня лопуха, прекрасное средство от ушибов, порезов и ран. Для ее приготовления надо взять 75 грамм свежих корней лопуха, хорошенько их вымыть и высушить. Заливаем подготовленные корни оливковым или подсолнечным маслом — 200 миллилитров. Даем составу настояться и подогреваем на небольшом огне в течение 15 минут. Снимаем с огня, остудим, процедим и перельем в банку из темного стекла. Прикладывать мазь из корня лопуха надо на больные места, стразу же после ушибов или ранений. Почти в каждом доме найдется чудесный домашний лекарь — растение алое. Это замечательное растение хорошо помогает в лечении ушибов. Для лечения нам понадобятся листья алое, которые надо смазать медом и проложить к больному месту, зафиксировав повязкой. Измельчаем сухую полынь 10 грамм в ступке или кофемолке. Берем 100 грамм нутряного свиного жира (несоленого) и добавляем порошок полыни. Для усиления эффекта лист алое можно разрезать на две части, чтобы выделялся сок и обильно смазать его медом, наложив в виде компресса. Все размешиваем и ставим в духовку, разогреваем до кипения, после чего томим в течение 45 минут. Для лечения надо взять две столовые ложки уксуса и развести в литре воды. Такой метод лечения особенно хорошо подходит для маленьких детей, которые поранились, получили ссадины или ушибы. Мазь из полыни готова, ее надо перелить в баночку с плотной крышкой и хранить в холодильнике. В этом растворе намочить кусочек ткани и приложить на место ушиба. Для непосед, это, к сожалению, довольно частое явление. Делать такую процедуру надо в течение дня несколько раз. Чтобы на месте ушиба не образовалась опухоль надо воспользоваться такой настойкой: две головки чеснока натрем на терку и зальем чесночную массу яблочным уксусом 6%. Для приготовления: возьмем уксус, воду и растительное масло — все по одной столовой ложке. Для лечения: в полученном составе смачиваем кусочек хлопчатобумажной ткани и прикладываем на больное место. Заливаем в бутылку из темного стекла, объемом 0, 5 литра. Закрываем бутылку с настойкой и ставим в темное и прохладное место на семь дней, по истечении этого времени настойка готова. Чесночную настойку надо втирать в больные места два раза в день по 10 минут. Чесночная настойка хранится в темном, прохладном месте 8 месяцев. Для лечения ушибов, внутрь принимают отвар из травы зверобой. 20 грамм зверобоя заливаем кипятком 400 миллилитров и кипятим на небольшом огне, до уменьшения объема жидкости наполовину. Пить отвар из зверобоя надо по 1 столовой ложке 4 раза в день. Свежую траву измельчаем, чтобы выступил сок и смешиваем со свиным жиром или сливочным маслом в равных пропорциях. Можно взять сухую траву, измельчить ее в порошок и смешить с жиром, в этом случаем мазь надо протомить в духовке 40 минут. Готовую мазь используем при ушибах, накладывая компрессы и втирая в больное место. Лечение можно проводить в комплексе, принимая внутрь отвар из зверобоя. На мелкую терку натрем обыкновенное хозяйственное мыло, добавим одни яичный желток и немного воды. Размешиваем полученный состав до образования однородной массы, похожей на мазь. Полученным составом пропитаем марлевую повязку и приложим ее к больному месту ушиба, сверху наложим фиксирующую повязку. Эта простая процедура довольно скоро снимет боль и воспаление. Лечение ушибов народными средствами довольно эффективно и хорошо помогает в самых различных случаях, однако, если травма очень серьезная обратитесь, пожалуйста, к врачу.

Жизнь показала, что нельзя пренебрегать опытом лекарей, передаваемым из поколения в поколение. Кипятят мяту в ведре 15 минут, затем настаивают 20-25 минут и выливают в ванну с горячей водой. В индусской книге "Риг-Веда", написанной задолго до нашей эры, содержатся сведения о водолечении. Больной ложится в ванну, и находится там, пока вода не начнет остывать. Этот метод с успехом использовали и отечественные народные лекари. После ванны больные места следует растереть сухим махровым полотенцем, надеть шерстяное белье, шерстяные носки и лечь под одеяло. Они готовили растворы минеральных солей, отвары лекарственных трав, усиливающих эффект от тепла и воды. Сушить сырье нужно не на свету, но в сухом, проветриваемом помещении. Эта ванна противопоказана людям, имеющим заболевания сердечно-сосудистой системы и психическим больным. Действие лекарственной ванны приводит к тому, что в суставах и мышцах увеличивается кровообращение, а это, в свою очередь, ведет к скорейшему излечению. Ванная с сенной трухой показана при болях в суставах, шее, пояснице, позвоночнике. Для отвара берут 1 килограмм сенной трухи на 1 ведро воды. Кипятят 30 минут, потом настаивают 30-40 минут, отвар процеживают и выливают в горячую ванну. Больной принимает ванну до тех пор, пока не распарится, затем следует хорошенько вытереться и растереться сухим полотенцем, укутаться, лечь в постель. Горчичная ванна очень хорошо действует при резких болях в суставах и позвоночнике. горчицы развести теплой водой до консистенции жидкой сметаны (следите, чтобы не было комочков). Подготовленную таким образом горчицу влить в горячую ванну и тщательно перемешать. После ванны нужно смыть с себя теплой водой остатки горчицы, вытереться насухо, надеть шерстяные белье и носки и лечь под одеяло. Наряду с тепловыми ваннами широко используются компрессы, аппликации, растирки, которые также оказывают согревающее действие на организм, улучшают кровоснабжение тканей в больных суставах и позвоночнике, способствуют процессам восстановления. Чистый морской или речной песок нагреть на противне или сковороде, высыпать в полотняный мешочек и приложить к больному месту. Затем место, к которому прикладывали компресс, укутать пуховым платком. Кожу смазать растительным маслом и покрыть марлей, на марлю выложить редьку, покрыть редьку тканью, а сверху положить одеяло. После снятия аппликации кожу протереть сухой чистой тряпочкой и укутать нагретое место в пуховый платок. Самое действенное средство от болей в спине и суставах, которое дает хороший обезболивающий и противовоспалительный эффект, буквально после 2-3 процедур. Для лечения берутся свежие, молодые листья березы, которые сушат не на солнце, а в сухом, проветриваемом помещении. Эти сухие листья закладывают в колготы, их надевают на тело, либо под широкий тканевый пояс, который фиксируют на пояснице. После процедуры нужно тщательно вытереться, надеть чистую сухую одежду и лечь под одеяло. Если болит весь торс, то листья закладывают в рубашку, плотно ее набивая. листья березы оказывают сильное согревающее действие. Мумие очень хорошо зарекомендовало себя для лечения переломов, укрепления суставов, лечения ушибов. Мумие имеет в своем составе ряд биологически-активных веществ, которые расширяют сосуды, что ведет к скорейшей регенерации тканей. Для наружного применения мумие разводят небольшим количеством воды и добавляют в мази кремы, используют для компрессов и примочек. Очень большое значение имеет время приема мумие внутрь. Делать нужно это утром, сразу после пробуждения или на ночь (но не менее, чем через 3 часа после еды). Сейчас в аптеках есть большой выбор мумие в таблетках. Таблетки можно принимать внутрь, запивая водой или растворять таблетку в 1 ст. Проросшую пшеницу обычно применяют в народной медицине для укрепления связок и костей. Пшеницу промыть, завернуть в марлю и залить водой так, чтобы вода покрывала зерна. Пшеницу следует снова промыть и принимать натощак по 3 ст. Данная смесь действует на организм общеукрепляюще, повышает иммунитет, снимает воспаление. Если применяется наружно, то используется как разогревающее, обезболивающее и отвлекающее средство. ложке утром и вечером, а также используют местно для натирания больных суставов и позвоночника. Дли приготовления смеси нужно взять 1 стакан меда, 2 стакана тертой редьки, и 0.5 стакана водки. Смесь накрыть плотно крышкой и настаивать 7-10 дней. В народной медицине при лечении заболеваний суставов и облегчения болей в спине широко применяются продукты пчеловодства, в том числе прополис, который обладает ярко выраженным противовоспалительным эффектом. Принимать настой по 10 капель 2 раза в день за 30 мин. Противопоказания: беременность, ожирение, эпилепсия. Корень лопуха принимают при ревматизме и подагре внутрь. ложки высушенного и измельченного сырья, которое заливают 2 стаканами кипятка. Также прополис оказывает общеукрепляющее действие на организм. Накладывать мазь следует на 1-2 часа, затем удалить остатки влажным тампоном или салфеткой, вытереться досуха и обвязать больное место шерстяной повязкой. Банку с настоем следует плотно закрыть, укутать и настоять 20-30 минут. Сирень обыкновенная с успехом применяется при болях в пояснице и суставах. Готовый настой принимают по 0.5 стакана три-четыре раза в день на протяжении 2-х недель. Принимать смесь по 1 ч.ложке 1 раз в день на протяжении 10 дней. Для приготовления настоя берут 0.5 стакана цветков сирени, 0.5 литра водки и настаивают смесь в течение 7-12 дней. При хроническом ревматизме корень лопуха применяют в виде компрессов. Крапиву используют для облегчения болей пи ревматизме и радикулите. Получившимся настоем растирают больные места с последующим укутыванием. Корень хрена - отличное местно-раздражающее, противовоспалительное средство, которое при ревматизме и подагре используют не только для компрессов, но и для приема внутрь. Есть 2 способа применения крапивы: наружно и внутрь. Цикорий используется в виде густого отвара корня, который прикладывают к больным суставам как компресс. Местно крапива применяется таким образом: срывают молодые побеги растения и затем легонько стегают себя по больным местам. ложку сухих листьев крапивы следует залить 1 стаканом кипятка и настоять 1 час, затем процедить и пить по 1 ст. Красный перец хорошо помогает при болях в суставах, как отвлекающее средство, улучшающее местное кровообращение и питание в тканях. Корень цикория предварительно кипятят в кастрюле в небольшом количестве воды на протяжении 20-30 минут, затем настаивают до охлаждения. Эта мазь хорошо помогает при болях в пояснице и коленях. Настой готовят так: смешивают в равных частях измельченный перец и спирт, настаивают 5-7 дней, затем добавляют к порции настойки такую же часть растительного масла и делают компрессы. При хроническом ревматизме и подагре применяют яблочный отвар. Для его приготовления берут 3-4 яблока, заливают 5-ю стаканами воды, кипятят в закрытой кастрюле 10 минут, настаивают 4 часа. Для лечения используют сырые листья белокочанной капусты, которые прикладывают к больным местам при радикулите, ушибах. Трава зверобоя используется как противовоспалительное средство не только внутрь, но и наружно. Для приготовления средства для компрессов берут 500 г. Хорошими болеутоляющими качествами обладает цветы и листья липы, их применяют для лечения воспалительных процессов в суставах и спине. Держать компресс пока он не остынет, а затем вытереться насухо и замотать прогретую зону шерстяной повязкой. ложки настойки, а страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями нужно обойтись 0.5 ст. Затем разогретый участок тела закутывают в теплую шерстяную ткань и ложатся спать. свежей измельченной травы зверобоя, которую заливают 1 литром растительного масла. Некоторые эфирные масла хорошо помогают от болей в суставах. Утром повязку снимают, а кожу хорошо протирают салфеткой, смоченной в теплой воде. Руки после втирания настойки нужно тщательно вымыть с мылом и щеткой. В их числе находится пихтовое масло, оказывающее противовоспалительное, обезболивающее, отвлекающее и ароматерапевтическое действие. Данное средство лучше применять только после консультации с лечащим врачом, т.к. Особенно показано пихтовое масло при остеохондрозе и полиартрите. Кроме того, пихтовое масло может добавляться в горячую ванну (в количестве 5-8 капель). У борца практически все части растения являются лечебными, в том числе и корень, из которого готовят настойку. растение оказывает сильное воздействие на организм, а при применении внутрь является ядом. Лучше всего с маслом делать массаж, для этого берут его 5-8 капель и смешивают с 10 г. Заболевания суставов и позвоночника, как правило, сопровождаются сосудистыми патологиями, такими как варикозное расширение вен, тромбофлебит и т.п. Есть растения, которые помогает справиться с этим недугами, приводят в тонус сосуды нижних конечностей. Если сосуды будут в порядке, то питание к суставам будет поступать с кровью в большем объеме, соответственно, снизятся проявления воспаления и улучшится самочувствие. Прежде всего, к таким природным "лечебникам" относится каланхоэ и конский каштан. Приготавливают его следующим образом: литровую банку наполовину заполняют резанными листьями и доверху заливают спиртом. Банку плотно закрывают крышкой и помещают в темное место на две недели. Готовый настой используют для натираний, им смазывают ноги, начиная от стоп. Плоды (являются венотонизирующим средством): берут 10 г. Цветки (помогают от припухлости на суставах): берут 2-3 столовые ложки цветков каштана конского и заливают 1 стаканом воды, настаивают на водяной бане 15 минут, затем процеживают. очищенных от кожуры плодов каштана, заливают 100 мл спирта, настаивают состав 10 дней, каждый день не забывая взбалтывать. Полученный настой можно применять для компрессов или ванночек. При вывихах, ушибах, растяжениях первая помощь заключается в скорейшем накладывании на больное место холода (лед, пакет со снегом, замороженные продукты). Хорошо помогает убрать боль камфорный спирт или отвар цветов арники, эти средства подойдут, когда боль немного стихнет и можно будет растереть поврежденный при ушибе участок кожи. Предлагаем еще несколько рецептов, которые помогут при травмах. Этот компресс используют при растяжении связок и ушибах суставов. Горячим молоком смачивают сложенную в несколько слоев марлю, затем прикладывают к больному месту. Менять компресс нужно несколько раз в течение часа. ложками кипяченой воды, накладывают кашицу на больное место. При растяжении связок и ушибах можно использовать смесь лука и сахара. Можно закрепить аппликацию марлей или тканевой повязкой. Дл этого лук мелко шинкуют, смешивают с сахарным песком, толкут в ступке дл образования кашицы. Действие бодяги начинается не сразу, а после того как испарится влага. Затем закладывают в марлю и накладывают на больное место. Барбарис не только отлично помогает при ушибах и травмах суставов, связок, но и при радикулите, остеохондрозе. Настойку готовят в течение 10 дней, затем ежедневно растирают больные места. Для этого корень растения настаивают на спирту ( на 100 г. Лекарственное средство димексид представляет собой бесцветную, концентрированную жидкость со специфическим запахом, напоминающим чеснок. Это уникальный препарат, оказывающий противовоспалительное и антисептическое действие. Применяя димексид наружно(в нашем случае в виде компрессов), можно в домашних условиях избавиться от серьезного заболевания или недуга. Перед началом применения компресса с димексидом следует предварительно проконсультироваться с лечащим доктором, так как данный лекарственный препарат наряду с имеющимися плюсами и преимуществами имеет ряд противопоказаний и предосторожностей. Помимо этого, препарат обладает высокой аллергенностью и перед применением компрессов лучше провести пробу на наличие аллергических реакций. Для этого на внутреннюю поверхность локтевого сгиба наносится небольшое количество димексида на полчаса. Если наблюдается покраснение кожи, появился зуд и отечность, то следует отказаться от применения этого лекарственного средства. Лекарственное средство не используется в чистом, неразбавленном виде, его нужно предварительно разводить с водой. Если этого не сделать, то можно получить серьезные ожоги кожных покровов. Лучше использовать дистиллированную или кипяченую воду. Для лечения суставов делают 50%-ный раствор димексида. Исходный раствор препарата разводят с водой в равных пропорциях и смачивают в полученной жидкости марлевую повязку (лучше взять стерильные марлевые салфетки или бинты). Затем салфетку накладывают на больное место, сверху накрывают полиэтиленовой пленкой или пакетом и фиксируют хлопчатобумажной тканью или салфеткой. Курс лечения определяется врачом, но обычно он составляет от 10 дней до двух недель. При наложении компрессов с димексидом нужно следовать выполнению следующих правил: Перед наложением компресса рекомендуется смазать пораженный сустав мазью с противовоспалительным эффектом (например, «Хондроксид», «Быструм-гель», «Долгит» и другие). Димексид усиливает лечебные свойства мази, транспортируя действующие вещества напрямую в очаг воспаления. Смесь этих двух препаратов является достаточно серьезной, но эффективно борется с воспалением и острой болью в суставах. Новокаин является местно-анестезирующим препаратом и в силу высокой токсичности часто используется в виде компрессов. Он воздействует на нервные окончания и блокирует импульсы боли. Так как самостоятельно это лекарственное средство не имеет свойства глубоко проникать в ткани, то обычно для аппликаций его используют в сочетании с другими препаратами. Для приготовления компресса нужно взять 50 мл 30%-ного раствора димексида и 50 мг 2%-ного раствора новокаина. Получившейся жидкостью пропитывают марлевую повязку и накладывают на больной участок. Такие пропорции являются общепризнанными, однако в каждом конкретном случае особенности лечения и компресса должны определяться врачом, исходя из картины заболевания пациента. Сверху укрывают полиэтиленовой пленкой или целлофаном и делают дополнительный согревающий слой в виде шерстяного платка или ткани. Чтобы сделать такой компресс, нужно взять ¼ стакана 50%-ного раствора димексида, одну ампулу гидрокортизона, 30 мл 2%-ного новокаина и 30 мл кипяченой или дистиллированной воды. Все составляющие смешать и нанести на марлевую салфетку. Сложный состав этой аппликации обеспечивает долговременный эффект в лечении и положительную динамику в выздоровлении. Приложить на больное место, укрыть сверху целлофаном и зафиксировать тканью или платком. Потребуется одна столовая ложка 50%-ного раствора димексида, 50 мл воды и одна ампула дексаметазона. Процесс накладывания компресса не отличается от вышеописанных рецептов. Такое сочетание лекарственных средств создает сильный противовоспалительный и обезболивающий эффект, позволяющий достаточно быстро избавиться от болей в суставах. Характерные симптомы поперечного плоскостопия и лечение в домашних условиях. свести к минимиму эти симптомы нужно строго следовать назначениям врача, который назначит лечение в соответствии с тяжестью заболевания. Что такое ишиас и можно ли вылечить его народными средствами? Компрессы с димексидом, который обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами, являются эффективным средством, помогающим вылечить многие заболевания суставов. Однако перед началом лечения нужно обязательно проконсультироваться с ортопедом или травматологом и пройти полное обследование.


Компресс от боли в суставах при ушибах

Компресс от боли в суставах при ушибах

Окопник используется уже более 2000 лет в традиционной медицине. Диоскорид греческий врач первого века нашей эры советовал лечить геморрой, легкие, суставы, а также различные воспаления окопником. Растение содержит кислоту (розмариновая), которая смягчает кожу, снимает воспаление, способствует заживлению ран. Обычно окопник применяют наружно и в малых дозировках, т.к. он содержит токсичные вещества (pyrrolizidine), негативно влияющие на печень. В переводе со многих языков название растения означает «соединить шов», т.о. название говорит само за себя – растение способствует заживлению ран, переломов. В 1980-х годах исследователи обнаружили в растении токсичные для печени вещества, хотя случаи отравления довольно редки. Во многих странах использование окопника строго регламентировано и ограничено. Например, в Великобритании существует запрет на использование корня окопника, а также экстракта растения. В США и Канаде в основном производят средства для наружного использования с экстрактом окопника (например, мази, бальзамы). Многие люди, которые применяли мазь с окопником утверждают, что она уменьшает суставные, мышечные боли. Кроме этого, мазь быстро снимает болевые симптомы после вывихов, ушибов, растяжений, устраняет синяки. Также мазь оказалась более эффективной, чем например, гель диклофенак. Специалисты не рекомендуют использовать окопник часто, даже мазь — максимум 6 недель в год, чтобы избежать возможного накопления токсинов (pyrrolizidine) в организме. Однако, возможность отравления при местном применении окопника практически исключена (не использовать на открытых ранах). Противопоказания: беременность, детский возраст, период лактации, заболевания печени (читайте здесь), индивидуальная непереносимость. Из-за наличия токсинов окопник не рекомендуется использовать внутрь, однако, он может входить в состав некоторых средств. Окопник оказывает противовоспалительное действие, уменьшает боль в суставах при остеоартрите, мышечных спазмах, невралгии, оказывает расслабляющее действие на мышцы. Наличие токсинов существенно ограничивает его внутреннее использование. Окопник для суставов в основном используется наружно, например, в виде компрессов, примочек (ушибы, вывихи, переломы). Кроме этого, растение можно использовать для быстрого заживления мелких ран и пролежней. Также окопник лечит кашель, боль в горле, воспаления полости рта. Для этого отвар растения используют для полоскания горла, рта. Терапевтические показания: переломы, ушибы, вывихи, суставная боль. Благодаря аллантоину ускоряется образование новых клеток, как костной массы, так и кожи. Окопник рекомендуется использовать наружно для лечения артрита, подагры, устранения болей в суставах, мышц, судорог. Настойка из окопника (живокость) используется в народной медицине на протяжении веков. Она способна помочь пациенту забыть о боли в суставах и костях. Однако, перед применением настойки рекомендуется проконсультироваться с врачом, т.к. Окопник или живокость — один из самых популярных растений, лечащих суставы, который используется в России и Европе. Он исцеляет, стимулирует регенерацию костной, хрящевой ткани, устраняет воспаление. Но всегда следует помнить, что окопник – ядовитое растение, которое включает в себя аллантоин, вещество, которое имеет сильное противовоспалительное и противомикробное действие, и, самое главное – ускорение регенерации клеток хряща и кости (читайте здесь). Для лечения суставов окопником наиболее часто используют корни растения, которые обладают ранозаживляющими свойствами, кровоостанавливающими, противовоспалительными, спазмолитическими. Применение: из-за наличия токсинов настойку рекомендуется использовать только для заболеваний костей и суставов (артрит, подагра, ревматизм, остеопороз, остеохондроз, пояснично-крестцовый радикулит, костный туберкулез). Приготовление настойки: возьмите 100 г сухого корня растения, измельчите, залейте водкой (0,5 л). Уберите смесь в темное место на 14 дней, затем процедите и используйте наружно, либо внутрь (капли). При воспалительных заболеваниях суставов и костей, подагре, пояснично-крестцовом радикулите и др. патологиях настойку принимают внутрь, а также используют для приготовления компрессов и мазей. Внутреннее применение: 10 капель на 50 мл воды 3 раза в день, при хорошей переносимости дозировку повышают до 30 капель. Настойку принимают медленно в течение 15 минут до еды. Курс лечения 1 – 3 месяца, затем перерыв 1 месяц, после этого можно повторить. Одновременно с приемом настойки окопника для суставов рекомендуется делать компрессы на больные места, либо применять мазь с экстрактом окопника. Также ежедневно рекомендуется втирать в больные суставы небольшое количество настойки – утром и вечером до окончания лечения. Компресс: смочите хлопчатобумажную ткань в настойке, приложите к больным суставам, сверху оберните пленкой и шарфом. Настойку окопника можно приобрести в аптеке, однако, перед применением проконсультируйтесь с врачом. Мазь из окопника способна лечить суставы, устранить боль при артрите, хронические суставные боли. Для приготовления мази вам понадобится свежий корень окопника, который следует очистить и натереть на терке. Если вы используете сухой корень, в этом случае его рекомендуется стереть в порошок. Возьмите 200 г жира (свинина), нагрейте, либо растопите его в течение 15 минут на медленном огне. Добавьте 50 г сухого окопника, доведите до кипения, затем оставьте на 24 часа охлаждаться. Непрерывно перемешивайте смесь, затем ждите пока остынет и превратиться в мазь. После этого состав следует нагреть, процедить, добавить ложку меда, 1 ч. Добавление меда и прополиса не является обязательным, однако, это полезно для защиты от раздражения и смягчения кожи. Использовать в вечернее время для суставов и мышц, а также для ускорения заживления ран, мозолей. От случайного падения, удара или любой другой травмы абсолютно никто не застрахован. Ушиб колена – одна из наиболее распространенных травм, которую, в свою очередь, можно вылечить в домашних условиях. Коленный сустав является одним из самых крупных в человеческом организме. Он выполняет роль некоего шарнира, позволяющего сгибать и разгибать ногу. Сустав включает в себя большеберцовую, бедренную кость и надколенник. Очень важно знать, что делать после падения и как оказать первую помощь, дабы снять боль и устранить другие малоприятные симптомы. Если же меры как таковые не были приняты, это чревато плачевными последствиями в будущем. Именно поэтому не стоит игнорировать даже малейшие ушибы, так как именно они могут послужить началом развития серьезных патологий. В большинстве случаев травму коленного сустава получают в момент падения, спотыкания, или, к примеру, ходьбе по скользкой поверхности, или же при беге. Так или иначе, основная причина травмы — механическое воздействие. Травма может быть полной или частичной, с переломом кости и вывихом или без них. Ушиб – повреждение мягких тканей определенной области. При ушибе коленного сустава могут травмироваться как кожные покровы и подкожная клетчатка, так и мышцы, хрящи, связки и даже сосуды. При повреждении кожи и клетчатки отмечается появление раневой поверхности: Все это провоцирует появление боли, дискомфорта, затруднения при движении конечностью, передвижении. Если помощь не была оказана вовремя, может развиться воспалительный процесс, в который довольно часто вовлекаются кости и хрящи, и как результат – развитие артрита. Площадь поврежденной области, расположение травмы, сила воздействия на ткани – все это будет влиять на выраженность симптоматики. Диагностируют ушиб на основе осмотра и пальпации пораженной области. Далее, проводят лечебно-диагностическую пункцию, благодаря чему определяется наличие или отсутствие в полости крови. Помимо этого, при травме колена назначается проведение: В первую очередь необходимо знать, что делать и как правильно оказывать первую помощь и устранить боль. От того насколько грамотно и своевременно была оказана неотложная помощь будет зависеть функционирование коленного сустава.

К сожалению, травмы и ушибы являются неотъемлемой частью жизни, ведь ни один человек не может похвастаться тем, что хотя бы раз в жизни не ушибал нижние конечности. Зачастую ушибы не доставляют серьезных проблем и быстро проходят, но есть и такие травмы, которые требуют обязательного обращения к врачу. Какой должна быть первая помощь при ушибах и как избавиться от их последствий, вы узнаете в этой статье. О том, какой должна быть первая помощь при ушибе и растяжениях должен знать каждый, так как от этого будет зависеть не только дальнейшее состояние поврежденной конечности, но и реабилитация после травмы. первая помощь при ушибах и растяжениях" data-medium-file="https://i0com/nogi.guru/wp-content/uploads/2016/12/pervaya-pomoshh-pri-ushibah-i-rastyazheniyah-min.jpg? fit=200,197&ssl=1" data-large-file="https://i0com/nogi.guru/wp-content/uploads/2016/12/pervaya-pomoshh-pri-ushibah-i-rastyazheniyah-min.jpg? fit=507,500&ssl=1" class="wp-image-6819 size-full" src="https://i0com/nogi.guru/wp-content/uploads/2016/12/pervaya-pomoshh-pri-ushibah-i-rastyazheniyah-min.jpg? resize=507,500&ssl=1" alt="первая помощь при ушибах и растяжениях" width="507" height="500" data-recalc-dims="1" /первая помощь при ушибах мягких тканей" data-medium-file="https://i1com/nogi.guru/wp-content/uploads/2016/12/pervaya-pomoshh-pri-ushibah-myagkih-tkanej.jpg? fit=200,176&ssl=1" data-large-file="https://i1com/nogi.guru/wp-content/uploads/2016/12/pervaya-pomoshh-pri-ushibah-myagkih-tkanej.jpg? fit=625,550&ssl=1" class="wp-image-6820 size-full" src="https://i1com/nogi.guru/wp-content/uploads/2016/12/pervaya-pomoshh-pri-ushibah-myagkih-tkanej.jpg? resize=625,550&ssl=1" alt="первая помощь при ушибах мягких тканей" width="625" height="550" data-recalc-dims="1" / Бедренная область окружена большим скоплением мышц, и ушиб бедра, а точнее, его мягких тканей, опасен тем, что может появиться обширная гематома, и нарушатся двигательные функции поврежденной ноги. Чтобы снизить риск осложнений и сократить реабилитационный период необходимо: первая помощь при ушибе голеностопа" data-medium-file="https://i1com/nogi.guru/wp-content/uploads/2016/12/pervaya-pomoshh-pri-ushibe-golenostopa-min.jpg? fit=200,150&ssl=1" data-large-file="https://i1com/nogi.guru/wp-content/uploads/2016/12/pervaya-pomoshh-pri-ushibe-golenostopa-min.jpg? fit=625,469&ssl=1" class="wp-image-6822 size-full" src="https://i1com/nogi.guru/wp-content/uploads/2016/12/pervaya-pomoshh-pri-ushibe-golenostopa-min.jpg? resize=625,469&ssl=1" alt="первая помощь при ушибе голеностопа" width="625" height="469" data-recalc-dims="1" / Некоторые сегменты нашего тела недостаточно защищены мягкими тканями, поэтому их можно легко травмировать. На нижних конечностях два таких места – это голеностоп и колено. Ушиб этих участков в медицине носит название травматического периостита. При таком ушибе воспаляются ткани надкостницы и если его вовремя не купировать, то может воспалиться вся кость, вызвав массу негативных последствий. Признаки ушиба костной ткани заключаются в следующем: Своевременная первая помощь при ушибе костной ткани – это очень важно, поэтому не стоит пренебрегать этим мероприятием, дабы не столкнутся с проблемами в будущем. Как лечить ушиб ноги в домашних условиях и без использования медикаментозных препаратов? Этот вопрос задают себе многие получившие данную травму. Народные средства — отличное подспорье, но перед этим необходимо обсудить лечение ушибов с травматологом. Домашние средства от ушибов очень просты: Ушиб, возможно, и не слишком серьезное повреждение, но все равно требует своевременной помощи и правильного лечения. Только делая это все в комплексе, вы сможете избавиться от последствий травмы и избежать осложнений. ЕВРОПЕЙСКАЯ КЛИНИКА СПОРТИВНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ (EMC Орловский) Круглосуточно. 7 7 (495) 241-49-38 Интерпретация результатов ПЭТ КТ из другого ЛПУ - 5700 руб. Удаленный телемониторинг состояния здоровья - 5800 руб. Прием врача / Консультация: Российско-Израильский медицинский Центр «Re-Clinic» Пн-Пт: - Россия, Москва, 2-й Тверской-Ямской переулок, дом 10 7 (495) 989-53-49, 7 (916) 053-58-91, 7 (916) 053-59-08, 7 (910) 003-03-83 Как вернуть молодость суставам: актив и позитив в любом возрасте" data-medium-file="https://i1com/nogi.guru/wp-content/uploads/2017/02/Kak-vernut-molodost-sustavam-aktiv-i-pozitiv-v-lyubom-vozraste.jpg? fit=132,200&ssl=1" data-large-file="https://i1com/nogi.guru/wp-content/uploads/2017/02/Kak-vernut-molodost-sustavam-aktiv-i-pozitiv-v-lyubom-vozraste.jpg? fit=415,628&ssl=1" class="alignleft wp-image-10726 size-thumbnail" src="https://i1com/nogi.guru/wp-content/uploads/2017/02/Kak-vernut-molodost-sustavam-aktiv-i-pozitiv-v-lyubom-vozraste.jpg? resize=99,150&ssl=1" rel="lightbox" alt="Как вернуть молодость суставам: актив и позитив в любом возрасте" width="99" height="150" data-recalc-dims="1" / Правда и ложь о разрешенных наркотиках" data-medium-file="https://i1com/nogi.guru/wp-content/uploads/2017/01/Pravda-i-lozh-o-razreshennyh-narkotikah.jpg? fit=127,200&ssl=1" data-large-file="https://i1com/nogi.guru/wp-content/uploads/2017/01/Pravda-i-lozh-o-razreshennyh-narkotikah.jpg? fit=415,653&ssl=1" class="alignleft wp-image-9355 size-thumbnail" src="https://i1com/nogi.guru/wp-content/uploads/2017/01/Pravda-i-lozh-o-razreshennyh-narkotikah.jpg? resize=95,150&ssl=1" rel="lightbox" alt="Правда и ложь о разрешенных наркотиках" width="95" height="150" data-recalc-dims="1" / Чтобы ноги не болели. Лучшие лечебные упражнения" data-medium-file="https://i2com/nogi.guru/wp-content/uploads/2016/12/CHtoby-nogi-ne-boleli.-Luchshie-lechebnye-uprazhneniya.jpg? fit=151,200&ssl=1" data-large-file="https://i2com/nogi.guru/wp-content/uploads/2016/12/CHtoby-nogi-ne-boleli.-Luchshie-lechebnye-uprazhneniya.jpg? fit=415,548&ssl=1" class="alignleft wp-image-6218 size-thumbnail" src="https://i2com/nogi.guru/wp-content/uploads/2016/12/CHtoby-nogi-ne-boleli.-Luchshie-lechebnye-uprazhneniya.jpg? resize=114,150&ssl=1" rel="lightbox" alt="Чтобы ноги не болели. К сожалению, от травм никак нельзя застраховаться и ушиб щиколотки является довольно распространённым явлением, особенно среди людей, активно занимающихся спортом. Что делать, как себе помочь и как распознать симптомы ушиба лодыжки, вы узнаете в этой статье. Голеностопная суставная структура является одной из самых крупных участков скелета человека. Этот сустав содержит в себе три кости: большеберцовую, состоящую из нижней суставной поверхности и мыщелка, малоберцовую и таранную сторону ступни. ушиб лодыжки" data-medium-file="https://i0com/nogi.guru/wp-content/uploads/2017/03/ushib-lodyzhki-min.jpg? fit=200,148&ssl=1" data-large-file="https://i0com/nogi.guru/wp-content/uploads/2017/03/ushib-lodyzhki-min.jpg? fit=625,463&ssl=1" class="wp-image-15682 size-full" src="https://i0com/nogi.guru/wp-content/uploads/2017/03/ushib-lodyzhki-min.jpg? resize=625,463&ssl=1" alt="Ушиб лодыжки" width="625" height="463" data-recalc-dims="1" / Поверхность сустава таранного участка напоминает блочную структуру. Все вышеперечисленные кости соединены между собой при помощи тонкой капсулы сустава и связочного аппарата. В согнутом положении, когда ступня опущена, ввиду строения голеностопа, ее свободно можно отводить в сторону. А в совмещении с другими сгибательными и разгибательными координированными движениями голеностоп участвует в ходьбе. Что делать при ушибе лодыжки и как понять, что этой травмой все ограничилось, и в голеностопе нет перелома или растяжения – в первую очередь нужно понимать, что ушиб лодыжки диагностируют тогда, когда травмируется сустав, а окружающие ткани остаются целыми. Симптоматика при ушибе может быть умеренной либо иметь ярко выраженные признаки в значимости от того, насколько сильным был удар. К основным признакам ушиба можно отнести: По визуальным признакам распознать степень ушибленности конечности тяжело, также нельзя сказать точно пострадал или нет связочный аппарат, целы ли ткани и кости. Поэтому необходимо провести рентгенографию, чтобы получить полную информацию о том, насколько сильно ушиблена щиколотка. Получив подобное повреждение нужно обязательно обратиться к хирургу или травматологу. Своевременная диагностика и лечение позволит избежать осложнений и ускорить реабилитационный процесс. Нижние конечности являются важной частью человеческого тела, благодаря которой он может чувствовать свою полноценность, так как двигаться – это значит жить полноценной жизнью. Зачастую именно суставы подвергаются травматизму и ушибам. Для обычного человека, возможно, такая проблема не станет трагедией, но, а для спортсмена с такой травмой карьера может резко закончиться, так как восстановиться получается не всегда. При ушибе лодыжки назначается терапия, которая проводится в несколько этапов. Во-первых, врач накладывает эластичную повязку или ортез, иногда даже гипс. Во-вторых, проводит рентгеновскую диагностику, для того чтобы исключить наличие перелома или разрыва связок, ну а только потом подбирает подходящую терапевтическую методику. наложение повязки на лодыжку" data-medium-file="https://i1com/nogi.guru/wp-content/uploads/2017/03/nalozhenie-povyazki-na-lodyzhku-min.jpg? fit=200,147&ssl=1" data-large-file="https://i1com/nogi.guru/wp-content/uploads/2017/03/nalozhenie-povyazki-na-lodyzhku-min.jpg? fit=625,459&ssl=1" class="wp-image-15683 size-full" src="https://i1com/nogi.guru/wp-content/uploads/2017/03/nalozhenie-povyazki-na-lodyzhku-min.jpg? resize=625,459&ssl=1" alt="наложение повязки на лодыжку" width="625" height="459" data-recalc-dims="1" / Ушиб голеностопа нуждается в оказании правильной и своевременной первой помощи сразу же после повреждения. Поэтому если нижняя конечность опухла, и на щиколотке начали появляться синяки, не нужно думать о том, что делать, необходимо сразу зафиксировать травмированную суставную ногу, наложив на нее тугую повязку, которую можно сделать из эластичного бинта. Для этой цели можно взять не только бинт, но и просто эластичную ткань. Главное, чтобы повязка плотно прилегала к нижней конечности, но при этом не передавливала сосуды. Если нога опухла, посинела и кожные покровы стали холодными, то, скорее всего, повязка передавила сосуды. При наблюдении данных симптомов ее необходимо ослабить. В больнице травматолог снимет импровизированную повязку, определит, почему лодыжка опухла и проведет лечебную иммобилизацию, чтобы нога была зафиксирована в нужном положении. Фиксатор будет нужно носить до десяти дней, в зависимости от степени ушиба. До обращения в больницу на импровизированную повязку, особенно если нога опухла, необходимо положить лед. Он поможет в первые несколько часов после травмы снять кровяное давление, что уменьшит отек и позволит избежать появления кровоизлияний под кожей. Нижнюю конечность нужно положить на возвышенность или подушку. Для того чтобы уменьшить воспалительный процесс, на вторые сутки после ушиба травматолог назначает использование противовоспалительных препаратов нестероидного типа, представленных Кетоналом, Мовалисом, Нимесулидом, Найзом. Для местного применения назначают мазь или гель с рассасывающим эффектом. При сильной боли могут еще назначаться внутримышечные инъекции в виде Прокина или Метамизола. Если ушиб привел к тому, что в суставной структуре скопилась жидкость, то будет проведена пункция для ее выкачки, а в дальнейшем специалист назначит курс антибиотиков. Также пунктирование будет проводиться, если на лодыжке наблюдаются обширные гематомы. Хирург сделает небольшие рассечения тканей и выведет образовавшиеся в полости кровяные сгустки. Делать это можно будет при помощи упражнений, начинать выполнение которых нужно не ранее, чем через 4 дня после ушиба лодыжки. По истечении трех дней после травматизма можно выполнять лёгкие массажные процедуры на стопе и пальцах. На шестой день будет хорошо, если пострадавший начнет проводить теплые солевые ванночки, особенно если нога опухла и опухоль спадает медленно. Морская соль поможет быстрее устранить отечность и заживить поврежденные ткани. Также в теплую воду можно добавить настой чабреца или ромашки. Помимо этого, травматолог назначит массажные процедуры стопы и щиколотки, лечебную физкультуру и физиотерапию. Упражнения должны выполняться очень медленно для разрабатывания сгибательного и разгибательного механизма стопы и улучшения эластичности связочного аппарата и подвижности конечности. В первые несколько дней после повреждения теплые компрессы противопоказаны, так как в щиколотке наблюдается воспаление, которое от использования тепла может усугубиться и затянуться. Сначала нужно прикладывать холодные аппликации, затем, когда спадет выраженная отечность, можно применять тепловые процедуры, например, парафинолечение и озокеритолечение. При механических травмах эти условия соблюдать обязательно, в независимости от того, в каком месте будет локализован ушиб. В первое время нижнюю конечность нельзя нагружать, лучше всего при ходьбе использовать трость или другую опору. При ушибе щиколотки можно использовать следующие рецепты, помогающие избавиться от травмы в кратчайшие сроки. Если травму щиколотки не лечить, это может привести к тому, что в суставной структуре будет скапливаться экссудат из-за того, что при ушибе повредилась капсула. В некоторых случаях может быть диагностирован синдром Зудека, приводящий к ломкости костей и атрофическим процессам в тканях. осложнения при ушибах лодыжки" data-medium-file="https://i1com/nogi.guru/wp-content/uploads/2017/03/oslozheniya-pri-ushibah-lodyzhki-min.jpg? fit=200,133&ssl=1" data-large-file="https://i1com/nogi.guru/wp-content/uploads/2017/03/oslozheniya-pri-ushibah-lodyzhki-min.jpg? fit=625,416&ssl=1" class="wp-image-15684 size-full" src="https://i1com/nogi.guru/wp-content/uploads/2017/03/oslozheniya-pri-ushibah-lodyzhki-min.jpg? resize=625,417&ssl=1" alt="Осложнения при ушибах лодыжки" width="625" height="417" data-recalc-dims="1" / Если сустав не будет длительное время восстанавливаться и разрабатываться, а повязка будет оставаться на нижней конечности, это приведет к атрофии мышц, снижению двигательной активности и уменьшению эластичности связок. Так как при ушибах ткани остаются целыми, многие считают, что обращаться к специалисту незачем, но на самом деле такое мнение ошибочно. Недолеченный ушиб может привести к появлению серьезных повреждений в будущем даже при легкой травме. Поэтому удавившись лодыжкой не нужно думать, что делать и как лечиться самостоятельно, а лучше сразу обратиться к травматологу. В повязке или лонгете нижняя конечность должна находиться не менее десяти дней. Для восстановления двигательной функции голеностопа очень важно выполнять лечебную гимнастику, которую посоветовал врач. При повреждении лодыжки очень сложно определить к каким травмам привел ушиб. Из симптоматики появятся отеки, боль, онемение ступни и гематомы. Сказать точно, что еще повреждено, может только врач при помощи рентгена и ощупывания ушибленного места. Травмированная лодыжка требует восстановления своих опорных и двигательных функций. Чтобы вылечить суставную структуру необходимо выполнять комплекс реабилитационных упражнений. Чтобы восстановить щиколотку за месяц, нагрузки необходимо постепенно увеличивать. Выполнять каждое упражнение нужно не более пяти раз, с каждым днем прибавляя нагрузку. Если на нижнюю конечность наложен эластичный бандаж или ортез, который не стесняет движение, начинать делать лечебную зарядку можно и раньше, не дожидаясь окончания терапевтического курса. Данные приспособления не только уменьшат боль, но и снизят к минимуму страх, что нижняя конечность может травмироваться снова. Лечебные упражнения являются важным этапом на пути к восстановлению сустава, поэтому выполнять их нужно обязательно. Если тренироваться после ушибов лодыжки регулярно и каждый день, то вернуть нижней конечности здоровье можно уже через несколько недель. ЕВРОПЕЙСКАЯ КЛИНИКА СПОРТИВНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ (EMC Орловский) Круглосуточно. 7 7 (495) 241-49-38 Интерпретация результатов ПЭТ КТ из другого ЛПУ - 5700 руб. Удаленный телемониторинг состояния здоровья - 5800 руб. Прием врача / Консультация: Российско-Израильский медицинский Центр «Re-Clinic» Пн-Пт: - Россия, Москва, 2-й Тверской-Ямской переулок, дом 10 7 (495) 989-53-49, 7 (916) 053-58-91, 7 (916) 053-59-08, 7 (910) 003-03-83 Как вернуть молодость суставам: актив и позитив в любом возрасте" data-medium-file="https://i1com/nogi.guru/wp-content/uploads/2017/02/Kak-vernut-molodost-sustavam-aktiv-i-pozitiv-v-lyubom-vozraste.jpg? fit=132,200&ssl=1" data-large-file="https://i1com/nogi.guru/wp-content/uploads/2017/02/Kak-vernut-molodost-sustavam-aktiv-i-pozitiv-v-lyubom-vozraste.jpg? fit=415,628&ssl=1" class="alignleft wp-image-10726 size-thumbnail" src="https://i1com/nogi.guru/wp-content/uploads/2017/02/Kak-vernut-molodost-sustavam-aktiv-i-pozitiv-v-lyubom-vozraste.jpg? resize=99,150&ssl=1" rel="lightbox" alt="Как вернуть молодость суставам: актив и позитив в любом возрасте" width="99" height="150" data-recalc-dims="1" / Правда и ложь о разрешенных наркотиках" data-medium-file="https://i1com/nogi.guru/wp-content/uploads/2017/01/Pravda-i-lozh-o-razreshennyh-narkotikah.jpg? fit=127,200&ssl=1" data-large-file="https://i1com/nogi.guru/wp-content/uploads/2017/01/Pravda-i-lozh-o-razreshennyh-narkotikah.jpg? fit=415,653&ssl=1" class="alignleft wp-image-9355 size-thumbnail" src="https://i1com/nogi.guru/wp-content/uploads/2017/01/Pravda-i-lozh-o-razreshennyh-narkotikah.jpg? resize=95,150&ssl=1" rel="lightbox" alt="Правда и ложь о разрешенных наркотиках" width="95" height="150" data-recalc-dims="1" / Чтобы ноги не болели. Лучшие лечебные упражнения" data-medium-file="https://i2com/nogi.guru/wp-content/uploads/2016/12/CHtoby-nogi-ne-boleli.-Luchshie-lechebnye-uprazhneniya.jpg? fit=151,200&ssl=1" data-large-file="https://i2com/nogi.guru/wp-content/uploads/2016/12/CHtoby-nogi-ne-boleli.-Luchshie-lechebnye-uprazhneniya.jpg? fit=415,548&ssl=1" class="alignleft wp-image-6218 size-thumbnail" src="https://i2com/nogi.guru/wp-content/uploads/2016/12/CHtoby-nogi-ne-boleli.-Luchshie-lechebnye-uprazhneniya.jpg? resize=114,150&ssl=1" rel="lightbox" alt="Чтобы ноги не болели.